Ragam Vitamin yang Baik Untuk Pertumbuhan Anak Usia 1 Hingga 3 Tahun

Ragam Vitamin yang Baik Untuk Pertumbuhan Anak Usia 1 Hingga 3 Tahun

Selama masa pertumbuhannya, anak-anak membutuhkan berbagai vitamin dan mineral dalam jumlah yang seimbang. Nutrisi penting ini dapat diperoleh dari makanan sehat dan susu formula. Beberapa vitamin pun memiliki peran yang cukup dominan dalam proses pertumbuhan si kecil, terlebih di usianya yang menginjak 1 hingga 3 tahun. Lantas vitamin apa sajakah yang berperan penting dalam pertumbuhan anak usia 1-3 tahun ini? Berikut beberapa diantaranya.

 

Vitamin A

Hampir semua susu formula termasuk Susu Morinaga mengandung vitamin yang satu ini. Bukan tanpa alasan, vitamin A memang terkenal baik untuk menjaga kesehatan mata hingga membantu memperbaiki jaringan serta tulang. Tidak sulit untuk memperoleh vitamin ini dari makanan pokok. Selain dari susu, Anda juga bisa menemukannya pada telur, wortel, labu dan ubi.

 

Vitamin B

Vitamin yang satu ini bisa menjadi sumber energi bagi anak dan membantu metabolismenya. Tidak hanya itu saja, vitamin B juga baik untuk mengembangkan sistem saraf dan peredaran darahnya. Kacang-kacangan adalah salah satu sumber terbaik vitamin B. Selain itu, Anda juga bisa menemukannya pada ikan, daging ayam, telur, keju dan susu formula.

 

Vitamin C

Untuk membantu menjaga daya tahan tubuhnya, anak membutuhkan vitamin C dalam jumlah yang cukup. Vitamin ini juga bisa membantu proses penyembuhan seperti memperbaiki tulang, jaringan dan sel darah merah. Menariknya, tidak sulit untuk memperoleh vitamin yang satu ini. Anda bisa mendapatkannya dari buah-buahan seperti jeruk, pepaya dan tomat.

 

Vitamin D

Selama masa pertumbuhan, anak membutuhkan vitamin D yang berperan penting dalam penyerapan kalsium. Bersama dengan kalsium, vitamin D akan mengoptimalkan pertumbuhan tulang anak dan membuatnya lebih kuat. Vitamin ini pun mudah dijumpai pada produk susu termasuk Susu Morinaga. Paparan sinar matahari pagi juga bisa memberi asupan vitamin D yang dibutuhkan oleh si kecil.

 

Pemenuhan kebutuhan nutrisi melalui makanan sehat dan susu formula akan sangat membantu pertumbuhan si kecil. Bukan hanya vitamin saja, berbagai nutrisi juga dibutuhkan. Semua itu dibutuhkan dalam kadar seimbang. Untungnya, memperoleh nutrisi seimbang kini semakin mudah. Adalah Susu Morinaga, susu bergizi seimbang yang akan membantu mengoptimalkan pertumbuhan anak Anda.

 

 

 

Salam,

KALBE Store