Tips Memilih Susu Ibu Hamil Terbaik

Kebutuhan nutrisi saat hamil akan meningkat dari biasanya. Oleh sebab itu, Anda harus memperhatikan asupan yang Anda pilih, termasuk susu ibu hamil.

 

Hal ini karena Anda harus mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tubuh dan juga bayi yang ada di dalam kandungan.

 

Untuk mencukupi semua kebutuhan gizi tersebut, Anda harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gizi dan protein.

 

Salah satu yang dianjurkan untuk dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada waktu hamil yaitu susu. Namun saat memilih susu, Anda harus selektif sehingga bisa mencukupi semua kebutuhan gizi yang menunjang perkembangan bayi di dalam kandungan.

 

Beberapa dokter kandungan menyarankan bagi ibu hamil untuk meminum susu. Karena, susu sangat berguna untuk mencukupi kebutuhan gizi dan membantu perkembangan bayi.

 

Susu memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap sehingga lebih mudah untuk dicerna oleh tubuh Anda.

 

Namun terkadang banyak orang yang bingung dalam memilih produk susu yang baik untuk ibu hamil.

 

Berikut tips memilih susu ibu hamil:

 

Perhatikan komposisi dan kandungan nutrisi

Hal pertama yang harus ibu lakukan sebelum memilih susu yaitu harus mengetahui terlebih dahulu komposisi dan nutrisi dari susu yang akan Anda beli.

 

Pilihlah produk susu yang memiliki nutrisi yang lengkap seperti vitamin, asam folat, protein, DHA, AA, zat besi dan nutrisi penting lainnya.

 

Hal ini untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan mengoptimalkan perkembangan janin.

 

Pastikan tanggal kedaluwarsa susu

Penting sekali bagi Anda untuk lebih teliti dalam melihat kapan susu akan kedaluwarsa.

 

Pastikan tanggal kedaluwarsa dari susu yang Anda pilih masih lama sehingga aman untuk dikonsumsi.

 

Sebab susu yang sudah kedaluwarsa sangat berbahaya untuk kesehatan Anda dan juga bisa menjadi racun bagi janin.

 

Pilihlah produk susu yang berkualitas

Saat ini banyak produk susu ibu hamil yang beredar di pasaran. Namun tidak semua produk susu memiliki kualitas yang sama.

 

Oleh sebab itu Anda diharuskan untuk lebih teliti dalam memilih produk susu yang berkualitas.

 

Pastikan susu yang Anda beli memiliki label dari badan BPOM dan telah lulus uji quality control.

 

Sesuaikan dengan selera

Anda sebaiknya memilih susu ibu hamil yang memiliki rasa sesuai dengan selera Anda, sehingga ketika hendak meminum susu Anda menjadi bersemangat.

 

 

Salam,

KALBE Store