Bagaimana Cara Cepat Hamil Bersama Susu Prenagen?

Setiap pasangan yang sudah menikah pasti mendambakan datangnya seorang anak yang melengkapi keluarga mereka. Namun tidak jarang juga, meski sudah melakukan beberapa upaya, sepasang suami istri masih saja belum dikaruniai anak. Lantas apa yang sebenarnya bermasalah? 

Sebelum berburuk sangka kepada pasangan, ada baiknya untuk membahas masalah ini bersama dengan kepala dingin. Karena mungkin saja ada beberapa hal yang memang terlewatkan. Bagi Anda yang ingin cepat dikaruniai momongan, inilah beberapa cara cepat hamil yang bisa Anda coba.

 

Baca juga: Sedang Program Hamil? Ini Persiapan yang Perlu Dilakukan

 

Terapkan Diet Sehat

 

 

Salah satu cara cepat hamil adalah dengan diet sehat. Badan yang terlalu gemuk atau terlalu kurus bisa menjadi penyebab sulitnya mendapat momongan. Jika Anda memiliki masalah seperti ini, kemungkinan ada yang salah dengan gaya hidup Anda. Anda harus mulai mengubah gaya hidup Anda demi mengembalikan berat badan ideal Anda.

 

Salah satu kunci dari hidup sehat sebenarnya terletak pada diet sehat. Pastikan selalu untuk mendapatkan makanan yang sehat seimbang. Anda bisa melakukannya dengan mengikuti menu makanan sehat dan terapkan secara konsisten. Selain itu, jangan lupa juga untuk minum susu ibu hamil seperti Susu Prenagen.

 

Ganti Sumber Protein

 

 

Mengganti beberapa protein hewani seperti daging, ikan, dan telur dengan sumber protein nabati seperti biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat menurunkan risiko infertilitas atau gangguan kesuburan.

Sebuah penelitian dari media.neliti.com menunjukkan 5 persen dari total kalori berasal dari protein nabati. Maka risiko infertilitas ovulasi menurun hingga lebih dari 50 persen. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa makan lebih banyak ikan rendah merkuri juga berpengaruh dengan peluang yang lebih tinggi untuk hamil.

Oleh karena itu, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengganti beberapa protein hewani dalam makanan harian dengan protein nabati untuk meningkatkan kesuburan.

 

Sarapan

 

 

Sarapan dipercaya dapat membantu wanita mengatasi masalah kesuburan. Penelitian dari menemukan bahwa wanita yang sarapan lebih banyak dapat meningkatkan efek hormonal sindrom ovarium polikistik (PCOS) yang menjadi penyebab utama pembentukan kesuburan.

 

Baca juga: Rekomendasi Suplemen atau Multivamin untuk Persiapan Kehamilan, Ibu Hamil, dan Menyusuir

 

Luangkan Waktu Untuk Santai

 

 

Terkadang saat program hamil, stres mungkin menjadi hal yang sering hadir pada Anda. Saat tingkat stres bertambah, peluang kehamilan akan menurun. Oleh sebab itu, Anda perlu mengambil sedikit waktu, dan gunakan untuk bersantai melepas stres.

Menurut seorang ahli dari Domar Center for Mind/Body Health, Boston, bernama Alice Domar, PhD menyatakan bahwa stres memiliki hubungan dengan kesuburan. Jika stres dirasa begitu berat, maka Anda bisa meminta dukungan dan perawatan berupa konseling pada ahlinya untuk mengurangi tingkat kecemasan dan depresi.

 

Olahraga Teratur

 

 

Gaya hidup memang sangat memengaruhi kesuburan. Dan dalam gaya hidup sehat, olahraga selalu menjadi bagian penting yang tak terpisahkan. Cobalah untuk berolahraga secara teratur. Meski cara ini tidak memiliki efek langsung dalam mempercepat kehamilan, cara ini dinilai cukup efektif untuk menjaga kesehatan alat reproduksi. Karena itulah olahraga selalu ada dalam daftar cara cepat hamil.

 

Olahraga ini sebenarnya tidak hanya untuk para istri. Para suami juga membutuhkannya. Lagipula, jika keduanya sama-sama sehat, momongan bisa diperoleh lebih cepat. Tidak perlu berolahraga setiap hari. Setidaknya lakukan 4 kali dalam seminggu dengan durasi 60 menit. Sebagai persiapan, tidak ada salahnya juga untuk minum susu ibu hamil seperti Susu Prenagen.

 

Berhubungan Intim Secara Teratur

 

 

Salah cara cepat hamil adalah berhubungan intim secara teratur. Namun hubungan intim seperti apa yang bisa membuat cepat hamil? Hubungan intim yang baik adalah hubungan yang santai dan saling menikmati. Jangan pikirkan hal-hal yang membebani saat sedang berhubungan intim. Dihantui rasa ingin cepat hamil tidak akan membantu.

 

Baik suami atau istri juga harus mengetahui masa subur sang istri. Berhubungan intim sebelum masa ovulasi akan meningkatkan kesempatan terjadinya pembuahan. Anda bisa menggunakan alat bantu atau perhitungan kalender untuk itu.

Anda juga bisa mengonsumsi susu Prenagen Esensis untuk mempersiapkan kehamilan. Alasannya, Prenagen Esensis merupakan susu persiapan kehamilan yang rendah lemak dan mengandung zink untuk menjaga sistem reproduksi agar berfungsi dengan baik.

 

 

Namun perlu Anda ketahui, cara apapun yang digunakan, konsistensi adalah kuncinya. Jika kehamilan sudah di depan mata, jangan lupa juga untuk mengonsumsi susu ibu hamil seperti Susu Prenagen.

Jangan lewatkan berbagai informasi dan promo menarik khusus produk susu Prenagen melalui WhatsApp KALCare atau Telegram KALCare. Nikmati juga berbagai keuntungan berbelanja di KALCare seperti promo menarik, point reward, serta informasi kesehatan terkini melalui artikel atau kulwap bersama pakar yang bisa Anda ikuti di Instagram maupun Facebook KALCare.

 

 

 

Salam,

 

KALCare

 

Sumber:

 

Klikdokter.com, Tips Cepat Hamil Yang Terbukti Efektif

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3631572/tips-cepat-hamil-yang-terbukti-efektif Diakses pada 22 Juni 2021.

 

Klikdokter.com, Ini Yang Terjadi Jika Anda Stres Saat Merencanakan Kehamilan

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3118513/ini-yang-terjadi-jika-anda-stres-saat-merencanakan-kehamilan. Diakses pada 22 Juni 2021.

 

Haibunda.com, Tips Cepat Hamil Dengan Cara Alami

https://www.haibunda.com/kehamilan/20201116164032-49-173971/13-tips-cepat-hamil-dengan-cara-alami. Diakses pada 22 Juni 2021.