Pasca Sakit, Terapkan Tips Berikut Agar Tubuh Kembali Prima
Sakit tidak selalu bisa dihindari. Saat daya tahan tubuh lemah dan lingkungan tak lagi bersahabat, sangat mungkin Anda jatuh sakit. Proses penyembuhan sendiri bisa berlangsung cukup lama tergantung dari jenis penyakit yang dialami. Namun setelah sakit yang diderita sembuh, tubuh biasanya tidak langsung kembali seperti semula. Tak jarang masih ada rasa lemas. Dalam kondisi seperti ini, Anda akan membutuhkan multivitamin seperti Blackmores. Tips berikut juga bisa membantu mengembalikan tubuh agar kembali prima.
Makan Makanan Sehat
Tidak hanya menjadi bagian penting dalam gaya hidup sehat, makanan sehat juga selalu menjadi cara ampuh untuk memulihkan tubuh. Hindari makanan olahan dan makanan manis. Ingat, sistem imun Anda masih belum kembali seperti semula. Tubuh belum bisa menangkal dampak yang diakibatkan oleh makanan olahan atau makanan manis. Jadi selama masa-masa ini, sebaiknya fokus saja pada makanan organik.
Konsumsi Bawang Putih
Sudah sejak lama bawang putih dijadikan sebagai antibiotik alami. Jadi tidak hanya sebagai bumbu masakan saja, bawang putih juga mampu mengembalikan sistem kekebalan tubuh. Untuk memperoleh manfaat terbaik dari bawang putih, sebaiknya konsumsi dalam kondisi mentah. Anda juga bisa mencampurnya dengan madu. Jika dibutuhkan, konsumsi juga multivitamin Blackmores.
Perbanyak Minum Jus Sayuran
Saat sakit, nafsu makan akan menurun. Setelah sembuh pun nafsu makan belum kembali sepenuhnya. Untuk membantu meningkatkan selera makan sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi, Anda bisa minum jus sayur. Selain itu jus juga lebih mudah diserap oleh tubuh.
Minum Suplemen Tambahan
Di masa pemulihan, tubuh akan membutuhkan banyak asupan nutrisi untuk menggantikan semua nutrisi yang hilang saat sakit. Tidak mudah jika hanya mengandalkan makanan padat. Untuk itulah, Anda membutuhkan suplemen tambahan. Dengan suplemen Blackmores, tubuh akan kembali prima dalam waktu yang lebih cepat.
Pemulihan akan membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Setiap orang bisa saja memiliki waktu pemulihan yang berbeda. Ada yang cepat, ada pula yang lambat. Namun dengan multivitamin Blackmores, Anda bisa mempercepat proses pemulihan tersebut.
Salam,