Tiga Kebiasaan yang Bisa Rusak Jantung

Tiga Kebiasaan yang Bisa Rusak Jantung

Jantung adalah salah satu organ vital yang dibutuhkan manusia. Sayangi jantung Anda dan hindari tiga kebiasaan buruk ini! Sebab, kita tidak pernah tahu kapan serangan jantung akan datang.

 

Ternyata, beberapa kebiasaan yang Anda lakukan justru dapat merusak jantung secara permanen! Efek yang dirasakan memang tidak langsung dirasakan sehingga kebiasaan tersebut terus berulang, namun hal itu akan merusak tubuh secara perlahan. Inilah beberapa kebiasaan buruk yang berpotensi merusak jantung dan meningkatkan risiko gangguan pada organ terpenting pada tubuh.

 

Berikut 3 kebiasaan yang bisa rusak jantung yang kami sadur dari KlikDokter.com:

 

Konsumsi Alkohol
Kebiasaan mengonsumsi alkohol memberi efek negatif pada tubuh, seperti obesitas. Jika dibiarkan, maka hal ini akan memicu munculnya penyakit lain, seperti diabetes, dislipidemia, aterosklerosis, dan hipertensi. Selain itu, terbiasa meminum alkohol akan menyebabkan jantung menjadi lemah atau yang biasa disebut sebagai kardiomiopati dalam dunia medis. Kondisi tersebut menyebabkan seseorang mudah lelah, sesak napas, hingga menurunkan kemampuan fisiknya.

 

Merokok
American Heart Association menyatakan bahwa merokok adalah salah satu penyebab kematian usia muda yang sulit untuk dihindari. Kebiasaan ini dapat mengakibatkan kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit, seperti adanya plak pada pembuluh darah penyebab serangan jantung serta stroke.

 

Hal ini juga merupakan penyebab menyempitnya pembuluh darah sehingga risiko kematian mendadak akan semakin tinggi. Walaupun penderita berhasil selamat dari serangan jantung, namun kegagalan fungsi jantung di kemudian hari akan tetap ada. Menurut survei, laki-laki perokok berusia 40 tahun berisiko mengalami disfungsi ereksi 60% lebih tinggi dibandingkan bukan perokok.

 
Narkotika
Narkotika memang dikenal memiliki banyak manfaat negatif bagi tubuh. Misalnya, pengguna kokain memiliki pembuluh darah yang lebih kaku dan potensi serangan jantung akan lebih tinggi. American Heart Association menyatakan dalam studinya bahwa kokain memberi efek memberi ketebalan dinding dan laju jantung pada pengguna kokain yang tampak sehat dari fisiknya.

 

 

Untuk semakin menjaga kesehatan jantung, Anda juga perlu menghindari makan-makanan berkolesterol. Bantu menangkalnya dengan rajin mengonsumsi Nutrive Benecol. Nutrisi khusus yang membantu menangkal kolesterol.

 

 

Salam,

KALBE Store