Mengapa Snack Bar Populer di Kalangan Milenial?

Dewasa ini, masyarakat semakin sadar akan pentingnya kesehatan. Tidak hanya berlomba untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan,  namun juga didukung dengan munculnya makanan sehat salah satunya snack bar. Namun apa arti snack bar itu?

 

Apa Itu Snack Bar?

 

 

Snack bar adalah camilan ringan dalam bentuk batangan yang biasanya dijadikan sebagai makanan penunda lapar oleh masyarakat modern. Biasanya, snack bar membantu orang-orang yang memiliki aktivitas padat hingga tidak bisa meluangkan waktu untuk makan. 

Snack bar terbuat dari campuran oats, almond, kacang tanah, hingga buah-buahan seperti blueberry, pisang, stroberi, dan apel. Kini, sudah banyak banget snack bar yang populer di kalangan milenial ke atas.

Asal-usul Snack Bar

 

 

Snack bar merupakan makanan yang mengandung sereal dengan kandungan energi yang tinggi. Makanan kecil ini diformulasikan khusus bagi orang yang sibuk dan tidak memiliki waktu luang untuk makan. Snack bar sendiri pertama kali dipasarkan pada supermarket di Amerika Serikat pada akhir tahun 1980-an. Keluarga snack bar dibagi ke dalam 3 kategori berikut: 

 

 

• Sport bar

• Meal bar

• Snack bar

 

 

Pada awalnya, diciptakan sport bar untuk para atlet. Terutama bagi para atlet cabang atletik, seperti marathon atau triathlon yang membutuhkan asupan energi dalam waktu singkat. Dalam satu buah sport bar terkandung 0-10 gram protein, 40-50 gram karbohidrat, 2-6 lemak, dan 200-500 kilo kalori. Sport bar juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga cepat untuk dicerna dan diserap oleh tubuh, serta tidak memperlambat sistem pencernaan. 

 

Baca juga: Snack yang Cocok Berdasarkan Zodiak Anda!

 

Meal bar berfungsi sebagai kudapan pengganti makan berat. Dalam sebuah meal bar, setidaknya terkandung 300 kilo kalori, 20 gram protein, serta 3 gram lemak. Dengan kandungan nutrisi tersebut, sebuah meal bar cukup dapat membuat kenyang seandainya Anda tidak sempat makan berat. Pada umumnya, meal bar diberikan rasa tambahan. 

 

Sedangkan snack bar mengandung 100-200 kilo kalori, 5-15 gram protein, 16-26 gram karbohidrat, dan 3-6 gram lemak. Di Indonesia sendiri snack bar lebih mudah untuk ditemukan pada supermarket daripada sport bar atau meal bar.

 

Inovasi Camilan Praktis

 

 

Snack bar umumnya terbuat dari bahan-bahan dasar seperti oatmeal, granola, atau sereal, sebab tiga bahan tersebut memberi rasa kenyang lebih lama. Ada juga bahan tambahan berupa buah kering, kacang-kacangan, madu, hingga sayur. Bahan-bahan ini juga lah yang membuat snack bar mengandung vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat bagi kebutuhan gizi harian Anda.

 

Dewasa ini, snack bar menjadi solusi untuk kaum milenial yang memiliki aktivitas dan mobilitas yang tinggi. Saat merasa lapar tetapi kerjaan masih menumpuk, Anda bisa mengonsumsi snack bar sebagai pengganjal perut. Snack bar juga dapat dibawa saat melakukan perjalanan jauh dan membutuhkan waktu yang lama. Untuk Anda yang peduli dengan kesehatan, snack bar juga dapat menjadi alternatif kudapan yang sehat dan rendah kalori.

 

Baca juga: Guilt-Free! Ini Dia Pilihan Snack Rendah Kalori

 

Salah satu snack bar yang populer dan menjadi favorit masyarakat Indonesia adalah Fitbar. Snack bar sehat dari KALBE ini terbuat dari biji-bijian alias multigrain (oat, whole wheat, dan quinoa). 

 

Snack bar Fitbar sangat sehat karena bebas kolesterol, bebas lemak trans, dan kaya akan kandungan vitamin A, B12, C, dan kalsium. Mengonsumsi Fitbar bisa membuat Anda kenyang lebih lama dan menahan hasrat untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Selain itu kandungan dalam Fitbar juga baik untuk kesehatan tulang dan mata Anda.

 

 

Tersedia dalam 4 varian rasa yang enak yakni Fitbar Multigrain Fruits Delight, Fitbar Multigrain Nuts Delight, Fitbar Multigrain Tiramisu Delight dan Fitbar Multigrain Choco Delight. Fitbar dapat menjadi camilan yang menyenangkan dan mengenyangkan di sela-sela aktivitas harian Anda. Dapatkan Fitbar, snack bar masa kini hanya di sini!

 

Jangan lewatkan berbagai informasi dan promo menarik khusus produk Fitbar melalui WhatsApp KALCare atau Telegram KALCare. Nikmati juga berbagai keuntungan berbelanja di KALCare seperti promo menarik, point reward, serta informasi kesehatan terkini melalui artikel atau kulwap bersama pakar yang bisa Anda ikuti di Instagram maupun Facebook KALCare.

 

 

Salam,

 

KALCare

 

 

Sumber: 

Tiga Jenis Energy Bar, Femina (Updated 10 Mei 2021)

https://www.femina.co.id/article/tiga-jenis-energy-bar

Cracker dan Energy Bar Pilihan Tepat Cemilan Sehat, Lemonilo (Updated 12 Februari 2021)

https://www.lemonilo.com/blog/cracker-dan-energy-bar-pilihan-tepat-cemilan-sehat