Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12


Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12

Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12

Tubuh membutuhkan berbagai nutrisi untuk menjaganya tetap prima dan jauh dari penyakit. Mengonsumsi makanan sehat seimbang menjadi cara terbaik untuk penuhi kebutuhan tersebut. Akan tetapi tak jarang Anda membutuhkan suplemen tambahan seperti Blackmores untuk membantu mengatasi defisiensi vitamin atau mineral tertentu. Meski jarang mendapatkan perhatian, vitamin B12 juga sama pentingnya untuk kesehatan. Jika tubuh sampai kekurangan vitamin yang satu ini, bisa dipastikan efeknya buruk bagi kesehatan. Agar semua itu tidak sampai terjadi, Anda juga harus peka dengan tanda tubuh kekurangan vitamin B12.

 

Tubuh Lelah Meski Baru Bangun Tidur

Bangun tidur tapi tubuh justru terasa lelah? Bisa jadi ini tanda tubuh kekurangan vitamin B12. Vitamin B12 sendiri turut berperan dalam produksi sel darah merah. Jadi saat tubuh kekurangan vitamin yang satu ini, tidak ada cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh. Itulah kenapa tubuh terasa lelah meski baru bangun tidur. Jika ini yang Anda rasakan, sebaiknya segera konsumsi suplemen Blackmores guna mengatasi defisiensi vitamin B12.

 

Kulit Terlihat Pucat

Jangan senang dulu jika kulit Anda terlihat putih apalagi cenderung pucat. Jika ini yang terjadi, bisa dipastikan ada yang salah dengan tubuh Anda. Kulit dan mata pucat juga bisa menjadi salah satu tanda tubuh kekurangan vitamin B12. Kurangnya vitamin B12 bisa berakibat terganggunya produksi DNA yang juga berperan dalam pembentukan sel tubuh. Kondisi inilah yang kemudian memicu anemia megaloblastik.

 

Mood Tidak Stabil

Kekurangan vitamin B12 ternyata juga bisa mempengaruhi mood seseorang. Saat asupan vitamin ini tidak mencukupi, hormon homosistein justru meningkat. Ini bisa memicu kerusakan otak hingga membuat mood jadi tidak stabil.

 

 

Keseimbangan tubuh menurun, sariawan, glositis, pusing, sesak nafas, penglihatan kabur dan badan terasa panas juga bisa menjadi tanda tubuh kekurangan vitamin B12. Jika Anda menemukan tanda-tanda seperti ini, cobalah untuk segera memperbaiki pola makan. Selain itu, konsumsi suplemen Blackmores untuk mengisi kekurangan vitamin B12 dengan cepat.

 

 

 

Salam,

KALBE Store