Superfood Untuk Optimalkan Perkembangan Kecerdasan Anak
Kecerdasan anak ditentukan oleh beberapa hal. Salah satunya adalah terpenuhinya asupan nutrisi, khususnya di masa emas pertumbuhannya. Di masa inilah orang tua wajib memberikan makanan terbaik. Makanan bergizi seimbang lengkap dengan susu formula. Namun dari beberapa makanan sehat, ada beberapa di antaranya yang memiliki manfaat lebih dominan bagi perkembangan kecerdasannya. Berikut superfood untuk bantu mengoptimalkan perkembangan kecerdasan anak.
Telur
Tinggi protein dan terjangkau, mungkin itulah yang membuat telur begitu populer sekaligus menjadi superfood terfavorit. Di samping itu, telur juga mengandung lecithin yang juga sering disebut sebagai makanan otak. Dengan memberi telur secara teratur, daya ingat dan perkembangan memori si kecil akan berkembang optimal.
Ikan
Ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam otak. Salah satunya adalah omega 3. Asam lemak yang satu ini sangat penting untuk pertumbuhan otak. Namun jenis ikan yang paling banyak mengandung omega 3 umumnya berasal dari ikan laut. Meski demikian, ada juga ikan air tawar yang kaya akan omega 3. Jenis ikan tersebut adalah ikan tawes.
Buah Beri
Buah yang satu ini terkenal akan kandungan vitamin C di dalamnya. Apapun jenis beri yang diberikan, kandungan vitamin C di dalamnya akan membantu melindungi otak si kecil dari radikal bebas. Selain itu, vitamin ini juga baik untuk membantu menjaga daya tahan tubuh si kecil.
Susu
Semua produk susu seperti yoghurt dan keju mengandung nutrisi yang penting untuk pertumbuhan anak, termasuk jaringan otak. Vitamin D yang terkandung di dalam susu juga sangat baik untuk membangun sistem saraf. Jika menginginkan nutrisi yang lebih lengkap, Anda juga bisa mengandalkan susu formula.
Kesehatan anak memang sangat ditentukan oleh makanan yang dikonsumsinya. Namun Anda tidak cukup hanya dengan memberinya makanan sehat saja. Menjauhkannya dari makanan tidak sehat juga penting. Beberapa makanan bisa mengganggu perkembangan anak, termasuk perkembangan kecerdasannya. Lengkapi juga kebutuhan nutrisinya dengan susu formula. Pilih sesuai dengan usianya. Karena dengan bantuan susu formula terbaik seperti Susu Morinaga inilah, anak akan tumbuh lebih optimal.
Salam,