Sulit Menaikkan Berat Badan Saat Hamil? Ini Penyebabnya
Tubuh ibu hamil normalnya akan mengalami peningkatan berkisar 9-15 kg tergantung dari kondisi awal sang ibu. Kenaikan berat badan ini normal dan pasti akan Anda alami. Bahkan lebih dari itu, kenaikan berat badan seperti ini menandakan bahwa sejauh ini Anda berada di jalur yang tepat. Kelak Anda akan membutuhkannya untuk mendukung saat-saat menyusui. Namun bagaimana jika Anda tidak mengalami kenaikan berat badan secara normal? Bahkan rasanya sulit untuk menaikkan berat badan sendiri. Jika ini yang Anda alami, minum susu ibu hamil menjadi semakin penting. Tapi apa yang menyebabkan semua ini? Berikut penyebab sulit menaikkan berat badan saat hamil.
Nafsu Makan Hilang
Mual dan muntah selama masa kehamilan bisa membuat banyak ibu kehilangan nafsu makan. Kondisi ini biasa dialami di usia kehamilan trimester pertama. Padahal, pada masa ini ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang tidak sedikit.
Menu Makanan Kurang Bergizi
Makan tidak hanya sekedar untuk menghilangkan rasa lapar. Anda membutuhkannya untuk menjaga kesehatan dan mendukung pertumbuhan janin. Memperhatikan kandungan gizi makanan yang dikonsumsi sangatlah penting. Bukan hanya sehat saja. Makanan yang dikonsumsi juga harus seimbang. Inilah kenapa konsumsi susu ibu hamil dianjurkan selama masa kehamilan.
Ada Gangguan Pencernaan
Gangguan kesehatan, khususnya pada sistem pencernaan juga bisa menjadi penyebab sulitnya menaikkan badan saat hamil. Jika sudah seperti ini, makan makanan sehat dan bergizi seimbang tidak lagi cukup. Karena meski sudah makan sehat sekalipun, nutrisi yang masuk tidak akan diserap dengan baik.
Kesehatan Paru-Paru dan Jantung Terganggu
Ibu hamil yang memiliki riwayat kesehatan seperti sakit jantung dan paru-paru berisiko mengalami gangguan sirkulasi darah. Kondisi inilah yang kemudian membuat nutrisi dari makanan tidak diserap dengan baik.
Jika Anda memiliki berat badan yang tidak normal padahal sedang dalam masa kehamilan, Anda patut waspada dengan penyebab-penyebab di atas. Cari tahu mana penyebab yang paling mungkin. Periksa kondisi kesehatan untuk memastikannya. Anda juga perlu memperbaiki menu makanan harian dan minum susu ibu hamil. Dengan mengonsumsi susu hamil seperti Susu Prenagen, setidaknya masalah kekurangan gizi bisa sedikit teratasi.
Salam,