Resolusi 2018: Mengatur Pola Asupan untuk Lebih Sehat


Resolusi 2018: Mengatur Pola Asupan untuk Lebih Sehat

Resolusi 2018: Mengatur Pola Asupan untuk Lebih Sehat

Apakah resolusi 2018 Anda? Sudahkah mendaftar hal-hal apa saja yang menjadi resolusi? Nah, ada hal yang tak kalah penting nih untuk menjadi resolusi Anda tahun depan! Hidup lebih sehat.

 

Anda tentunya tahu kalau kesehatan itu mahal harganya. Terbayang bukan biaya rumah sakit yang timbul bila menderita penyakit? Terbayang juga bukan bagaimana tidak enaknya kalau harus mengalami sakit?

 

Untuk bisa menjaga tubuh kita, tentu resolusi 2018 agar lebih sehat tidaklah muluk. Sebenarnya banyak hal yang bisa dilakukan untuk mewujudkan itu. Mulai dari berolahraga, mengatur waktu tidur, dan menjaga perasaan kita. Namun di sini, kami ingin mengarahkan Anda memperhatikan dan memetakan pola asupan yang juga mendukung hidup lebih sehat.

 

Berikut pola asupan yang bisa dijalankan pada 2018 untuk tubuh yang bugar:

 

Tidak Melewatkan Sarapan

Memang benar adanya kalau sarapan itu penting. Makan pada pagi hari ini bisa membantu Anda mendapatkan energi untuk beraktivitas. Pastikan memulai sarapan dengan nutrisi berenergi dan makanan mengandung serat.

 

Wajib Makan Siang

Anda memang wajib makan siang setiap hari dengan komposisi gizi yang lengkap. Pastikan menu siang hari ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan lengkapi kebutuhan mineral setiap harinya.

 

Perbanyak Air Mineral

Untuk menemani makan, sebaiknya sehabis makan selalu minum air mineral. Banyak minum air mineral dapat membantu meluruhkan hal-hal tidak baik di dalam perut. Air mineral juga bisa menghidrasi tubuh.

 

Suplementasi Kulit

Kata siapa lebih sehat itu hanya soal asupan bagi tubuh yang bugar? Anda juga perlu memperhatikan asupan untuk menunjang kulit yang sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi suplemen bagi kulit. Hadir Blackmores Radiance Marine.

 

Suplemen kulit di atas mengandung kombinasi dari 10 bahan, termasuk kolagen laut CoQ10 dan antioksidan, yang berfungsi untuk memberikan nutrisi dan dukungan untuk lapisan kulit yang lebih dalam agar sehat. Suplemen ini dapat membantu mendukung agar kulit tampak lebih muda dan lebih kencang.

 

Suplemen Penunjang Kesehatan

Suplemen untuk kulit sudah dikonsumsi dan sekarang tidak ada salahnya juga Anda mengonsumsi suplemen penunjang kesehatan. Pilihlah Blackmores Odourless Fish Oil. Suplemen yan membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi yang berhubungan dengan arthritis. Pun membantu untuk mendukung kesehatan jantung dan kardiovaskular.

 

 

Salam

KALBE Store