Siapa yang tidak kenal dengan brownies? Kue yang satu ini cukup menjadi favorit karena rasanya yang manis serta identik dengan warna cokelat yang cantik. Tetapi bagi perempuan atau orang yang menjalankan program diet, makanan yang satu ini bisa ditetapkan sebagai musuh lho. Hal ini karena kalori yang terkandung dalam kue brownies cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan berat badan.
Sebenarnya tidak semua kue brownies cokelat dapat menyebabkan gemuk lho. Sebab faktor utama dari stigma kue brownies tinggi kalori tergantung pada cara pembuatannya. Sebagai contoh, berikut ini KALCare akan memberikan resep Low Calories Fudgy Brownies ala Slim & Fit.
(88 kal per potong)
60 gr tepung terigu
1 saset Slim & Fit Meal Replacement Choco Malt
50 gr dark chocolate
75 gr gula kastor
2 sdm Virgin Coconut Oil
2 butir telur
½ sdt ekstrak vanila
Bagaimana, mudah bukan untuk membuat low calories fudgy brownies ala Slim & Fit? Kue brownies ini tentu tidak hanya enak lho. Tetapi juga sehat dan rendah kalori karena menggunakan Slim & Fit yang mengandung formula Slim Expert untuk diet yang sehat dan seimbang. Tidak hanya itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat lain dari mengonsumsi brownies buatan rumah yang sehat berikut ini.
Kandungan dark chocolate dalam kue brownies memberikan manfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Cokelat hitam dapat meningkatkan peredaran darah di dalam otak. Sehingga dark chocolate dapat mencegah gangguan pembuluh darah di otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
Penganan yang mengandung cokelat hitam dapat memberikan energi tambahan bagi tubuh. Sebab cokelat hitam mengandung epicatechin yang merupakan jenis flavonols yang berada di dalam biji cokelat. Epicatechin dapat meningkatkan produksi nitrit oksida di dalam tubuh untuk meningkatkan energi dan memulihkan stamina.
Mengonsumsi brownies yang terbuat dari bahan dark chocolate bisa menjaga berat badan agar tidak naik. Selain itu, kandungan serat dalam kue brownies dapat melancarkan pencernaan. Sehingga olaha kue ini tidak menjadi lemak di perut Anda.
Kue brownies yang dimasak dengan bahan yang sehat akan membuatnya memiliki kandungan lemak tak jenuh. Lemak tidak jenuh inilah yang baik untuk dikonsumsi oleh orang dengan riwayat kolesterol. Kemampuan ini didapatkan dari kandungan antioksidan yang tinggi pada dark chocolate.
Cokelat merupakan makanan yang dapat mengurangi tingkat kadar hormon kortisol. Hormon ini dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Anda pun bisa mendapatkan manfaat berikut ini dengan mengonsumsi brownies cokelat.
Yuk langsung saja dicoba buat brownies cokelat di rumah. Jangan lupa untuk mendapatkan Slim & Fit dengan mudah, Anda hanya perlu klik di sini.
Salam,
KALCare
Sumber:
Instagram @Slimfitid
https://kumparan.com/maulidina-ramadhani/takut-gemuk-karena-makan-brownies-ini-dia-manfaat-kue-coklat-brownies-1517472208831/full