Resep Choco Delight

Siapa yang tidak tergoda dengan cokelat? Cokelat disukai oleh hampir semua orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Cokelat pun tidak hanya dikreasikan dalam bentuk batangan atau permen saja, tetapi juga bubuk, krim, atau minuman.

 

Nah, untuk Anda pecinta cokelat, berikut ini ada resep mudah membuat minuman cokelat yang lezat yakni Choco Delight. Tidak hanya lezat, Choco Delight juga sehat karena menggunakan H2 Kakao Instant yang terbuat dari cokelat alami tanpa tambahan gula sebagai bahan utamanya. Penasaran? Yuk simak resep Choco Delight berikut ini!

 

Choco Delight

(2 porsi, 273 kkal)

 

 

 

 

 

 

Bahan:

2 buah pisang cavendish

1 sdm H2 Kakao Instant

125ml susu vanilla cair

1 sdm madu

1 sdm selai cokelat

Es batu secukupnya

 

Bahan topping:

1 sdm daging kelapa kering

1 sdm almond panggang

1 sdm chocolate chip

1 sdm kismis

 

Cara membuat:

1. Ambil 1 buah pisang, kemudian iris menjadi kecil.
2. Siapkan blender, lalu masukan buah pisang yang sudah diiris. Tuangkan juga susu cair, selai cokelat, H2 Kakao Instant, madu, dan es batu, lalu blender hingga semua bahan tercampur dan menjadi halus.
3. Bahan choco delight yang sudah jadi bisa Anda tuang ke dalam gelas.
4. Iris miring sisa buah pisang untuk dijadikan sebagai topping.
5. Setelah itu tambahkan topping lainnya yaitu kismis, daging kelapa kering, chocolate chip, dan almond.
6. Terakhir, taburi dengan bubuk cokelat H2 Kakao Instant untuk mempermanis tampilan Choco Delight.
7. Choco Delight yang lezat siap disajikan untuk Anda dan orang tercinta.

 

Di balik kenikmatannya, ternyata cokelat mengandung berbagai manfaat untuk menunjang kesehatan Anda lho. Nah, berikut ini merupakan manfaat cokelat bagi kesehatan yang sudah diteliti oleh para ahli:

 

1. Menjaga kesehatan jantung

 

Konsumsi cokelat dapat membantu Anda mencegah risiko terjadinya penyakit jantung koroner. Sebab kandungan flavonoid dalam cokelat dapat meningkatkan fungsi sel endotel atau pelapis pembuluh darah dan sel trombosit. Selain itu flavonoid juga memiliki efek anti peradangan sehingga tidak mudah terjadi penggumpalan sel trombosit dan penyumbatan pembuluh darah.

 

2. Mencegah stroke

 

Manfaat flavonoid dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan peredaran darah juga dapat mencegah risiko stroke. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi cokelat 1,8 ons setiap minggu terbukti memiliki risiko terkena stroke lebih rendah 17%. Sehingga Anda tidak hanya menikmati rasa enak dari cokelat, tapi juga terhindar dari penyakit stroke.

 

3. Menurunkan tekanan darah

 

Walaupun memiliki rasa pahit, para ahli menemukan bahwa cokelat dapat menurunkan tekanan darah. Dari hasil penelitian yang didapatkan, konsumsi cokelat hingga 3,5 ons setiap hari dapat menurunkan tekanan darah hingga 2.77/.2.20 mmHg. Sebab kandungan antioksidan flavonoid pada cokelat memproduksi nitrit oksida yang dapat melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lancar.

 

4. Meningkatkan mood

 

Mengonsumsi cokelat terbukti dapat merangsang pengeluaran zat kimia di otak bernama dopamine yang berperan dalam menaikan mood seseorang. Terutama mengonsumsi cokelat hitam setiap hari selama dua minggu dapat mengurangi rasa cemas pada seseorang. Manfaat ini ditemukan oleh para peneliti Nestle Research Center yang dipublikasikan dalam Journal of Proteome Research.

 

5. Sumber antioksidan

 

Flavonoid pada cokelat juga berfungsi sebagai antioksidan. Sehingga dengan mengonsumsi cokelat Anda terhindar dari radikal bebas. Flavonoid ini paling banyak terdapat pada cokelat hitam.

 

 

 

 

 

 

Itulah berbagai macam manfaat dari minuman cokelat. Selama tidak ditambah gula, minuman cokelat aman bahkan bermanfaat bagi kesehatan Anda. Dan ingat, hanya gunakan H2 Kakao Instant yang memberikan semua kebaikan cokelat alami. Yuk, segera coba membuat Choco Delight dan dapatkan kenikmatan yang menggoyang lidah dan menyehatkan!

 

Salam,

 

KALCare

 

 

 

Sumber:

Instagram @h2_healthandhappiness

Klikdokter.com