Persiapkan Masa Kehamilan dengan Pola Makan Sehat
Kabar terbaru bagi Anda yang ingin merencanakan kehamilan. Menurut hasil riset yang dilakukan International Federation of Gynaecology and Obstetrics baru-baru ini, peluang kehamilan wanita sangat didukung oleh pola makan sehat yang mereka terapkan sejak kecil. Artinya, apa yang para calon Ibu konsumsi sedari kecil sangat berpengaruh terhadap kesuburan dan kualitas reproduksi.
Kualitas gizi yang calon ibu konsumsi sewaktu kecil sangat menentukan kesehatannya di masa depan. “Calon ibu yang terbiasa mengonsumsi makanan kurang sehat sedari kecil, cenderung akan terkena hipertensi gestasional atau diabetes selama kehamilan, walaupun saat itu pengonsumsian gula sudah mereka kurangi,” ucap Fionnuala McAuliffe, pembicara dari FIGO yang merangkap sebagai profesor kebidanan dan ginekologi di RS Bersalin Nasional Dublin.
Sependapat dengan yang dikatakan Fionnuala, penelitian yang dilakukan University of Nottingham mencatat bahwa gizi pada masa kanak-kanak mempengaruhi kesehatan ibu dan janin di masa depan. Selain itu, gizi buruk dan berat badan kurang ideal di usia dini berpengaruh terhadap risiko sindrom metabolik pada wanita dewasa. Sementara itu, sindrom metabolik dapat mempengaruhi kesuburan wanita dan berpotensi terjadinya hipertensi selama kehamilan, atau biasa disebut preeclampsia.
Sebagai solusi, FIGO mengeluarkan pedoman enam kandungan nutrisi yang perlu dikonsumsi oleh para wanita disegala usia agar di kemudian hari mereka mudah hamil. Kandungan nutrisi yang direkomendasikan adalah Zat Besi, Yodium, Asam Folat, Vitamin B12, Kalsium, dan Vitamin D.
Sudah tahu nutrisi apa yang calon Ibu butuhkan untuk mempersiapkan kehamilan? Coba terapkan nutrisi tersebut dalam pola makan calon Ibu sehari-hari. Atau, cara mudahnya, calon Ibu dapat mengonsumsi Prenagen Esensis, susu lengkap gizi dengan asam folat dan zat besi yang dapat mengurangi risiko cacat tabung syaraf bayi dan menghindari terjadinya anemia di masa kehamilan. Dilengkapi juga dengan vitamin E yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kesuburan bagi Anda. Ingat, tidak ada kata terlalu dini untuk mempersiapkan kehamilan. Yuk, segera belanja Prenagen Esensis di KALBE e-Store.
Salam,