Perlukah Si Kecil Mengonsumsi Vitamin Anak?

Perlukah Si Kecil Mengonsumsi Vitamin Anak?

Vitamin anak boleh saja diberikan, asalkan sesuai dengan kebutuhan, dan pemberiannya pun bergantung pada kandungan produk multivitamin bersangkutan, atau jenisnya. Suplemen untuk anak umumnya diberikan dengan alasan-alasan tertentu, seperti:

 

  1. Ketika Anak Sakit
    Saat anak Anda sakit, maka suplemen vitamin dapat diberikan untuk membantu daya tahan tubuhnya.
  2. Ketika Nafsu Makan Anak Turun
    Saat anak Anda sulit makan, suplemen dapat diberikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang kurang didapatkannya dari makanan sehari-hari. Sayangnya, alasan ini juga yang membuat banyak orangtua terjebak oleh persepsi yang keliru. Sebetulnya, asupan multivitamin tidak memiliki efek pada nafsu makan. Namun, pemberian multivitamin dapat membantu tubuh dalam menggunakan atau menyerap nutrien dari makanan. Karena itu, dengan mengembalikan keseimbangan vitamin dalam tubuh, nafsu makan dapat meningkat.
  3. Ketika Menu Makanan Kurang Bernutrisi
    Jika keseimbangan vitamin belum dapat dicapai dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari, Anda dapat menambahkannya dengan memberikan suplemen multivitamin.

 

Bila anak Anda sudah sembuh, kondisi kesehatan, pertumbuhan dan perkembangannya baik, serta bila kebutuhan nutrisi telah dapat dipenuhi dari asupan makanannya, maka pemberian vitamin anak tidak diwajibkan.

 

Hal yang lebih penting adalah makan-makanan yang seimbang, yang terdiri dari sumber nutrisi:

 

  1. Karbohidrat, didapat dari: nasi, roti, dan lainnya.
  2. Protein, didapat dari: daging sapi, ayam, ikan, dan lainnya.
  3. Lemak, didapat dari: minyak, daging, susu, dan lainnya.
  4. Vitamin dan mineral didapat dari: sayur-sayuran dan buah-buahan.

 

*) Disarikan dari artikel yang ditulis oleh dr. Dewi Ema Anindia untuk KlikDokter.

 

Salam,

KALBE Store