Tidak Hanya Menyenangkan, Olahraga Berikut Ini Juga Bantu Membakar Banyak Kalori
Olahraga tak harus selalu dianggap sebagai beban. Meski tujuannya untuk menurunkan berat badan, sangat mungkin menikmati proses berolahraga. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa dipilih. Bahkan tak sedikit yang cukup menyenangkan. Jika Anda turut menambahkan Slim & Fit, manfaat yang diperoleh akan semakin berlipat. Berikut beberapa olahraga menyenangkan yang banyak membakar kalori.
Roller Skating
Dibandingkan olahraga, roller skating mungkin lebih terlihat seperti bermain. Tapi tahukah Anda berapa banyak kalori yang dibakar dengan melakukannya selama kurang dari 1 jam? Setidaknya 455 kilo kalori dibakar saat Anda melakukannya. Lebih serunya lagi, Anda bisa melakukannya sambil berkeliling bersama teman-teman.
Basket
Olahraga ini bisa dimainkan seorang diri atau bersama teman. Namun jika Anda ingin lebih menikmati basket, mainkan bersama dengan teman-teman. Dengan bermain basket selama 1 jam, 485 kilo kalori dibakar. Jadi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, olahraga ini rasanya bisa dicoba. Konsumsi juga Slim & Fit agar berat badan turun lebih cepat.
Berenang
Bagi Anda yang suka dengan air, berenang bisa jadi pilihan untuk membakar kalori. Saat berenang, sebanyak 600 kilo kalori dibakar. Untuk anak-anak, olahraga ini juga sangat baik untuk mendukung pertumbuhannya.
Menari
Jika Anda ingin membakar kalori dengan cara yang lebih menyenangkan, cobalah untuk menari atau dance. Hampir semua bagian tubuh Anda bergerak saat melakukannya. Kalori yang dibakar juga tidak sedikit. Akan tetapi, menari atau dance akan terasa lebih menyenangkan jika Anda bergabung dengan komunitas.
Bersepeda
Berkeliling sambil membakar kalori? Dengan bersepeda, semua itu bisa saja terjadi. Anda bisa melakukannya di sekitar kompleks rumah atau di tempat yang menurut Anda menyenangkan. Ingin yang lebih seru atau menantang? Cobalah untuk memilih rute yang tidak biasa atau medan offroad. Dijamin, Anda akan memperoleh pengalaman yang berbeda.
Olahraga adalah sarana yang bagus untuk melatih otot dan membakar kalori. Jika dilakukan secara rutin, otot akan semakin kuat stamina pun meningkat. Namun jika tujuan Anda berolahraga adalah untuk menurunkan berat badan, Slim & Fit tidak boleh dilupakan.
Salam,