Musim Kemarau Tiba, Ini Cara Mengatasi Kulit Kering

Dari berbagai masalah pada kulit, salah satu yang cukup membuat kaum hawa resah yaitu kulit kering. Selain tak sedap dipandang, kulit kering kerap kali menimbulkan rasa gatal. Dalam istilah medis, kulit kering disebut sebagai xerosis kutis atau asteatosis. Kondisi ini dapat terjadi pada akibat adanya kelainan pada fungsi barrier kulit.

 

 

Kondisi awal kulit kering kerap tidak disadari oleh penderitanya. Tetapi jika tidak diatasi secara lanjut, kulit kering akan dapat memburuk menjadi pecah dan menyebabkan peradangan. Kulit pecah juga berpotensi menjadi infeksi. Jika terjadi, Anda akan mengalami gejala berupa kulit yang terasa gatal, panas, dan tidak nyaman.

 

 

Kondisi kulit kering dapat terjadi akibat dua faktor. Pemicu internal yakni malnutrisi, penurunan fungsi ginjal, atau kelainan bawaan kulit seperti atopi (kelainan kulit akibat alergi) yang dapat membuat kulit kehilangan kelembapan. Sedangkan faktor eksternal yang memicu kulit kering antara lain paparan dari suhu udara yang terlalu ekstrim seperti di musim kemarau, sinar UV, serta kebiasaan mandi atau berendam pada waktu yang cukup lama.  Proses terjadinya kulit kering juga dipengaruhi oleh faktor pertambahan usia. Terutama pada perempuan yang sudah memasuki periode menopause.

 

 

 

 

Ada beberapa bagian kulit pada tubuh yang rawan mengalami kekeringan, seperti pada tulang kering, bawah panggul, garis aksila bagian belakang, hingga wajah. Lalu bagaimana cara untuk merawat kulit kering? Nah, berikut ini merupakan kiat-kiat yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

 

 

Gunakan Perawatan Khusus

 

 

Bagi Anda yang sudah memiliki masalah kulit kering, mulailah mencari serta menggunakan produk khusus untuk kulit kering, baik skin care maupun sabun. Produk skin care yang wajib Anda gunakan adalah adalah pelembab. Anda dapat memilih sabun dan pelembap yang mengandung susu kambing, minyak zaitun, jojoba oil, serta petrolatum. Pilihlah produk yang tidak mengandung pewangi serta pewarna yang dapat menyebabkan pengelupasan kulit. Berikut juga dengan sabun.

 

 

Minum Air Putih Cukup

 

 

Kulit yang kering bisa juga menjadi indikasi bahwa tubuh Anda mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Untuk itu, Anda perlu memenuhi kebutuhan cairan harian dengan konsumsi air sebanyak 1,5-2 liter per hari. Apalagi setelah memasuki usia senja, kulit menjadi lebih mudah kering sehingga Anda perlu mengonsumsi lebih banyak cairan.

 

 

Hindari Mandi Air Panas

 

 

Saat tubuh sedang dalam kondisi tidak fit, Anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat agar merasa lebih baik. Namun, suhunya juga perlu diperhatikan. Usahakan menggunakan air hangat yang memiliki suhu maksimal sekitar satu derajat di atas 38 derajat celsius. Sebab jika lebih dari itu, malah akan membuat kulit Anda semakin kering karena suhu panas yang dapat menghilangkan minyak alami dari kulit.

 

 

Gunakan Bahan Alami

 

 

Dalam mengatasi kulit kering, Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti madu, oatmeal, minyak biji bunga matahari atau kelapa. Anda bisa mengolah bahan-bahan tersebut menjadi masker, atau bahan tambahan saat mandi. Namun perlu diingat, penggunaan bahan alami pada umumnya tidak menunjukkan hasil secara instan, sehingga Anda perlu menggunakannya dengan rutin.

 

 

Beri Nutrisi dari Dalam

 

 

Ada hal yang seringkali dilupakan dalam merawat kulit. Yakni selain melakukan perawatan dari luar, Anda juga perlu memberikan nutrisi dari dalam melalui makanan yang dikonsumsi.  Anda dapat memilih makanan yang tinggi vitamin dan omega-3 dan 6, seperti kacang-kacangan, ikan, jeruk, dan alpukat.

 

 

 

 

Tak ingin repot? Anda juga bisa menggunakan suplemen tambahan untuk mengatasi kulit kering, seperti H2 Cherished Skin. Suplemen ini diformulasikan khusus dengan Astaxanthin dan Collactive, yakni Collagen plus Elastin untuk mengatasi kulit kering. Cukup dengan konsumsi 1 kaplet sehari, Anda akan mendapatkan nutrisi bagi kulit, mengurangi kerutan, serta menjaga kulit agar tetap awet muda.

 

 

Untuk memaksimalkan kesehatan kulit, perhatikan juga gaya hidup Anda. Hilangkan kebiasaan merokok serta kurangi konsumsi alkohol dan kopi. Ketiga hal tersebut dapat membuat kulit Anda menjadi kering dan tampak lebih tua. Dapatkan H2 Cherished Skin sebagai perawatan kulit dengan mudah Anda hanya di KALCare. Klik di sini!

 

 

Salam,

KALCare

 

 

 

 

Sumber:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/2697288/kulit-kering-apa-penyebabnya

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/2697059/cara-merawat-kulit-kering-dan-bersisik

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3524655/panduan-merawat-kulit-kering

https://womantalk.com/nutrition/articles/7-makanan-sehat-untuk-mengatasi-kulit-kering-x80gK