Mengenal Krill Oil, Alternatif Sumber Omega 3
Pernahkah Anda mendengar jenis hewan bernama Krill? Bila Anda belum familiar dengan jenis hewan yang bernama Krill, ini saatnya Anda mengenal lebih dekat. Sebab Krill yang berukuran kecil ini ternyata mengandung manfaat yang besar bagi tubuh Anda. Mari simak manfaat Krill Oil selengkapnya di sini!
Krill atau Kril merupakan salah satu jenis biota laut yang termasuk dalam kelas krustasea, yakni tergabung dalam keluarga udang. Namun perbedaannya, tubuh hewan ini sangat kecil dibandingkan dengan udang pada umumnya. Oleh karena itu, Krill merupakan santapan bagi hewan lain seperti burung, paus, hiu, dan cumi-cumi.
source: wikipedia
Spesies Krill ini berhabitat di samudera serta daerah laut Antartika. Oleh penduduk Jawa, Krill dikenal sebagai Udang Geragau. Bagi manusia, konsumsi Krill dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Sebab, Krill dapat menghasilkan minyak yang tidak kalah berkualitas dibanding dengan minyak ikan.
Mau tahu apa saja kandungan yang terdapat dalam minyak Krill? Cek tiga kandungan hebatnya berikut ini!
1. Omega 3
Omega 3 dalam minyak Krill sangat baik untuk kesehatan jantung Anda. DHA dan EPA di dalamnya mendukung kinerja otak. Omega 3 sangat baik diberikan kepada anak guna mendukung perkembangan daya berpikir dalam masa pertumbuhan. Manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi Omega 3 adalah untuk mengurangi peradangan pada tubuh.
2. Antioksidan atau Astaxanthin
Astaxanthin merupakan jenis antioksidan dalam minyak Krill yang dapat membantu dalam meningkatkan HDL alias kolesterol baik. Astaxanthin bekerja dengan cara menurunkan trigliserida (lemak yang tersimpan pada hati) dalam tubuh. Dengan demikian, kadar kolesterol dalam darah Anda akan berkurang. Sebagai antioksidan, Astaxanthin juga bisa membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas sehingga mencegah terjadinya penyakit degeneratif.
3. Phospolipid
Phospolipid merupakan senyawa pada Krill yang membuatnya lebih mudah terserap ke dalam tubuh jika dibandingkan dengan sumber Omega 3 lainnya. Phospolipid ini bisa membantu tubuh Anda dalam memperbaiki sel-sel yang mengalami kerusakan. Phospolipid inilah yang membuat minyak Krill memiliki warna merah kehitaman atau merah gelap.
Ketiga kandungan inilah yang membuat minyak Krill sangat bagus untuk dikonsumsi oleh orang dewasa dari segala kalangan. Atlet, lansia yang memasuki usia 50 tahun ke atas dan orang dengan kolesterol tinggi membutuhkan manfaat dari minyak Krill ini. Pasalnya, atlet sangat rentan mengalami cedera. Sedangkan mereka yang berusia lanjut membutuhkan minyak Krill untuk menjaga kesehatan tubuh dan sendi dari aktivitas sehari-hari.
Para ahli menyarankan untuk memenuhi kebutuhan Omega 3 sebanyak 2 gram setiap hari. Untuk memenuhinya, Anda harus mengonsumsi ikan yang tinggi Omega 3 seperti salmon, sarden, atau tuna saja setidaknya 2 kali seminggu. Bila Anda bukan penggemar ikan? Jangan khawatir, Anda tetap bisa memenuhinya dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung Omega 3, seperti H2 Superba Krill Oil.
Selain memiliki manfaat yang lebih banyak, H2 Superba Krill Oil juga bebas merkuri lantaran berasal dari hewan yang terdapat pada rantai makanan terendah. Hanya dengan konsumsi satu kaplet sehari, Anda akan merasakan perbedaan pada kondisi tubuh secara keseluruhan. Kunjungi KALBE Store untuk membeli H2 Superba Krill Oil, atau klik di sini. Nikmati promo menarik hingga gratis biaya kirim!
Salam,
KALBE Store
Sumber:
https://lifestyle.kompas.com/read/2014/01/21/1217072/Lebih.Sehat.Suplemen.Minyak.Ikan.atau.Krill.