Mata Sering Lelah? Konsumsi Suplemen Ini!

Mata Sering Lelah? Konsumsi Suplemen Ini!

Mata sering lelah bisa terjadi karena kita terlalu sering melihat gawai, komputer, atau televisi. Nah, waspada dengan keadaan tersebut! Sebab, mata juga butuh istirahat. Hal ini untuk menghindarkan terjadinya masalah pada mata.

 

Untuk mengatasi mata lelah, Anda bisa mengatur screen time, mengatur pola makan, dan mengonsumsi suplemen khusus mata. Berikut cara-cara yang bisa dijalankan:

 

Mengatur Screen Time

Sebagian dari Anda terbiasa bekerja 8 jam di depan komputer. Hal ini tentu saja akan membuat mata lelah. Maka dari itu, biarpun harus bekerja, Anda tetap harus mengatur screen time. Usahakan selalu sisakan waktu untuk beristirahat dari layar. Bisa setiap 2-3 jam sekali beristirahat tidak melihat laya. Akan lebih baik lagi, bila Anda beristirahat setiap 1 jam sekali.

 

Pola Makan

Anda perlu mengatur pola makan dengan baik untuk mengatasi mata lelah. Ini juga bisa jadi salah satu bagian relaksasi. Pilihlah makanan yang mengandung banyak Vitamin A dan Vitamin C, beberapa vitamin yang bagus untuk menjaga kesehatan. Termasuk menjaga kesehatan mata.

 

Konsumsi Suplemen

Konsumsi suplemen khusus untuk mata, Blackmores Lutein Vision. Suplemen kesehatan mata dengan nutrisi lutein dan selenium yang dapat mendukung fungsi mata sehat dengan melindungi mata dari perubahan makula (bagian tengah retina mata) sebagai sentral penglihatan. Seperti kemampuan membaca, mengenali wajah, melihat secara detil.

 

Dapatkan suplemen tersebut dengan mudah di KALBE Store. Klik di sini: www.kalbestore.com/blackmores-lutein-vision.

 

 

Salam,

KALBE Store