Manfaat Sarapan Untuk Pertumbuhan Si Kecil
Apakah si kecil selalu sarapan? Meski kerap diremehkan, kebiasaan yang satu ini bisa membawa dampak yang cukup besar bagi kesehatan. Apalagi bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Sarapan juga bisa menjadi waktu terbaik untuk memberikan susu formula. Nutrisi dalam susu bisa diserap secara maksimal. Hasilnya, si kecil pun tumbuh lebih optimal. Masih ada banyak manfaat lain dari sarapan. Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat sarapan untuk pertumbuhan si kecil.
Menjaga Berat Badan
Sarapan dapat membantu menjaga berat badan agar tetap ideal. Tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Melewatkan sarapan hanya akan membuat si kecil makan berlebih. Lebih buruk lagi, ia jadi lebih suka makan camilan. Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari sarapan, pastikan untuk memberi si kecil makanan sehat seimbang. Beri ia makanan tinggi serat. Dengan cara ini, si kecil akan terhindar dari camilan yang kurang sehat.
Meningkatkan Konsentrasi
Banyak penelitian yang telah membuktikan adanya kaitan antara tingkat konsentrasi anak dengan kebiasaan sarapan. Anak-anak yang rutin sarapan umumnya memiliki konsentrasi yang lebih baik. Mereka lebih mudah menangkap pelajaran. Prestasinya juga lebih baik.
Menjaga Emosi
Anak-anak umumnya memiliki mood atau emosi yang cepat berubah. Namun tidak demikian jika si kecil rutin sarapan. Penelitian juga membuktikan bahwa kebiasaan sarapan bisa membuat emosi lebih stabil. Apalagi jika Anda memberi si kecil susu formula. Bukan hanya emosi saja yang stabil. Pertumbuhannya juga jadi lebih optimal.
Sumber Energi Untuk Menjalani Hari
Rasanya sulit bagi si kecil untuk bisa beraktivitas dengan baik jika ia tidak mengisi energinya lewat sarapan. Karena itulah, menu sarapan biasanya lebih didominasi oleh makanan-makanan penambah energi baik itu karbohidrat, protein maupun lemak. Meski demikian, jangan lupakan serat. Susu formula sebaiknya juga diberikan di waktu sarapan.
Membiasakan anak untuk selalu sarapan akan memberi banyak manfaat bagi masa depannya nanti. Bukan hanya pertumbuhannya saja yang menjadi lebih optimal. Kesehatannya juga lebih terjaga. Selain itu, beri si kecil Susu Morinaga. Dengan kandungan nutrisinya yang seimbang, susu ini akan mengoptimalkan pertumbuhan si kecil dan menjaga kesehatannya.
Salam,