Jangan Takut Makan Coklat Saat Hamil, Ini Manfaatnya Bagi Ibu dan Janin
Hampir semua orang suka cokelat. Rasanya yang manis dengan sedikit pahit kerap membuat orang ingin merasakannya kembali. Namun bagaimana dengan ibu hamil? Apakah mereka boleh mengonsumsinya? Tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk menghindari cokelat. Meski cokelat mengandung kafein, ibu hamil masih diperbolehkan untuk mengonsumsinya. Bahkan cokelat sendiri kerap dijadikan salah satu varian rasa susu ibu hamil. Selain itu, cokelat juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat cokelat bagi ibu dan janin.
Menjaga Tekanan Darah
Perubahan tekanan darah yang signifikan bisa sangat berbahaya bagi ibu dan janin. Namun dengan mengonsumsi cokelat, tekanan darah tinggi bisa dikembalikan ke angka normalnya. Ini tidak lepas dari kandungan theobromin dalam cokelat. Selain itu, mengonsumsi cokelat juga baik untuk mencegah bayi lahir cacat.
Sumber Antioksidan
Cokelat mengandung antioksidan yang sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya tubuh menjadi lebih kuat dari serangan penyakit, antioksidan dalam cokelat juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Mencegah Mual
Jika Anda kerap merasa mual saat hamil, cokelat bisa membantu meringankan rasa mual tersebut. Ini juga berlaku saat Anda minum susu ibu hamil. Karena itulah, kini juga ada susu hamil varian cokelat yang dibuat khusus untuk Anda yang kerap merasa mual saat hendak minum susu.
Menjaga Suasana Hati
Sudah bukan rahasia lagi, cokelat bisa membuat orang yang mengonsumsinya merasa lebih bahagia. Ibu hamil yang makan cokelat juga relatif lebih mampu menjaga emosinya. Namun efek bahagia ini ternyata tidak hanya dirasakan oleh sang ibu. Janin yang sedang dikandung juga memperoleh efek yang sama. Jadi saat Anda minum susu ibu hamil rasa cokelat, selain memperoleh nutrisi penting selama kehamilan, Anda juga bisa merasakan efek bahagia.
Ada begitu banyak manfaat cokelat bagi kesehatan. Semua manfaat itu bisa diperoleh dengan mengonsumsinya sesuai aturan. Akan lebih baik lagi jika cokelat yang Anda makan adalah cokelat hitam rendah gula. Namun jangan lupa juga. Nutrisi harian tetap harus diperhatikan. Konsumsi Susu Prenagen secara teratur. Dengan cara ini, kesehatan ibu dan janin juga lebih terjaga.
Salam,