Ingin Hidup Lebih Sehat? Berikut Manfaat Madu Bagi Kesehatan
Ada kalanya tubuh butuh lebih dari sekedar makanan sehat. Saat sakit atau saat masa pemulihan misalnya. Anda juga membutuhkan suplemen tambahan seperti suplemen Blackmores untuk membantu proses pemulihan. Namun suplemen sendiri tidak selalu identik dengan obat-obatan. Ada juga yang alami. Madu adalah salah satu contohnya. Dibalik rasanya yang manis, madu memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Mencegah Penyakit Jantung
Hingga saat ini, penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit paling mematikan. Padahal, penyakit ini bisa dicegah dengan gaya hidup sehat. Konsumsi madu secara rutin juga bisa menurunkan risikonya. Itu karena di dalam madu terkandung antioksidan dan flavonoid yang mampu menjaga kesehatan jantung.
Sumber Nutrisi Lengkap
Madu mengandung segudang vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Bahkan bisa dibilang, sangat banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Sebut saja magnesium, kalsium, niacin, asam pantotenat, fosfor, mangan, besi, tembaga, seng dan kalium. Tentu saja, ini tidak kalah lengkap dengan multivitamin Blackmores.
Menjaga Stamina
Untuk Anda yang mudah lelah, cobalah untuk mengonsumsi madu. Khasiat madu yang satu ini telah banyak dimanfaatkan oleh minuman berenergi. Bahkan sangat mudah menemukan minuman energi yang mengandung madu. Manfaat seperti ini juga mirip seperti yang bisa Anda temui pada suplemen Blackmores.
Membantu Menjaga Gula Darah
Meski manis, madu memiliki komposisi yang berbeda dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi antara glukosa dan fruktosa di dalamnya sangat seimbang. Beberapa jenis madu bahkan memiliki indeks hipoglikemik yang rendah. Karena itulah, madu kerap dimanfaatkan untuk membantu menjaga kadar gula darah.
Bantu Atasi Alergi
Madu bisa digunakan untuk membantu mengatasi alergi Muslimah. Semua itu tidak lepas dari efek menenangkan batuk dan anti inflamasi yang dimiliki madu.
Ada begitu banyak kebaikan yang bisa Anda peroleh dari madu. Bahkan bisa dibilang, madu bisa menjadi pilihan untuk Anda yang memang membutuhkan suplemen tambahan. Ingin sesuatu yang lebih? Anda juga bisa mencoba untuk mengonsumsi suplemen Blackmores.
Salam,