Kulit Segar Bercahaya Dengan Cara Sederhana Berikut Ini
Mungkin ada beberapa di antara Anda yang bertanya-tanya. Apa yang membuat kulit segar bercahaya? Apakah perawatan kulit mahal? Atau ada produk khusus yang bisa mewujudkannya? Perawatan memang selalu menjadi bagian penting dalam menjaga kecantikan kulit bahkan memaksimalkannya. Suplemen kolagen Diva misalnya. Dengannya, Anda bisa menjaga kulit cantik Anda hingga usia senja. Namun bukan hanya ini saja cara untuk membuat kulit Anda segar bercahaya. Ada cara lain yang tidak kalah sederhana. Berikut beberapa di antaranya.
Tidur Cukup
Sangat sederhana. Untuk menjaga kecantikan kulit, Anda hanya perlu tidur cukup. Saat tidur, kulit menghasilkan kolagen. Terjadi proses regenerasi sel. Peredaran darah juga meningkat saat Anda tidur. Kebutuhan tidur orang dewasa umumnya berkisar antara 7 hingga 9 jam. Untuk itu, jangan sampai tidur Anda kurang dari itu.
Makan Sayur dan Buah Lebih Banyak
Khasiat sayur dan buah untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Keduanya juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Pastikan sayur dan buah selalu ada dalam menu harian Anda. Tambah porsinya. Jika perlu, minum juga suplemen kolagen Diva.
Gunakan Tabir Surya
Jika setiap kali keluar ruangan Anda menggunakan tabir surya, sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tabir surya melindungi kulit dari paparan sinar UV yang merusak. Meski cuaca tidak sedang terik sekalipun, penggunaan tabir surya tetap perlu. Minimal gunakan tabir surya dengan SPF 15. Agar kulit lebih terlindungi, sangat dianjurkan untuk menghindari paparan langsung sinar matahari.
Hindari Rokok
Jika Anda termasuk perokok aktif, sudah waktunya bagi Anda untuk menghentikan kebiasaan ini. Merokok jelas tidak baik untuk kesehatan. Untuk kesehatan kulit pun demikian. Merokok bisa mengganggu distribusi oksigen dan nutrisi. Jadi selama Anda masih merokok, makan makanan bergizi dan minum suplemen kolagen Diva pun tidak akan banyak membantu.
Menjaga kesehatan kulit tidak harus dilakukan dengan perawatan mahal. Kebiasaan sederhana seperti di atas juga akan sangat membantu. Namun jika Anda ingin kulit cantik Anda tetap terjaga hingga usia senja, konsumsi suplemen kolagen Diva tidak boleh lupa.
Salam,