Khasiat Air Putih untuk Cantik Alami

Khasiat Air Putih untuk Cantik Alami

Air putih merupakan hal yang sangat esensial untuk metabolisme tubuh, termasuk untuk menjaga kulit selalu cantik alami. Dehidrasi atau kondisi kekurangan cairan tubuh akan membuat kita lemah, lesu dan susah berkonsentrasi. Kulitpun akan terlihat kusam, kendur bahkan kering dan bersisik. Yuk, mengenal lebih jauh khasiat air putih, khususnya untuk kulit.

 

Apa manfaat air putih untuk kesehatan dan kecantikan kulit? Air putih berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit agar tetap optimal, dan mengantarkan nutrisi penting ke sel-sel kulit. Air putih juga akan meningkatkan elastisitas kulit, dan membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis halus.

 

Tak diragukan lagi, sifatnya yang lebih terjangkau membuat air putih menjadi pengganti yang sempurna untuk perawatan anti-aging yang mahal. Bila pelembab kulit yang mahal bekerja dari luar, maka air putih melembabkan kulit secara alami dari dalam, membuatnya berkilau dan menonjolkan warna kulit. Air putih dalam jumlah yang cukup juga membantu melawan munculnya penyakit dan gangguan kulit seperti psoriasis, keriput, dan eksem. Air juga membantu meningkatkan kadar metabolisme dan memperbaiki sistem pencernaan untuk membantu mengeluarkan racun-racun yang menumpuk dari tubuh.

 

Berapa banyak harus minum air dalam sehari? Jumlah konsumsi air putih yang dianjurkan adalah sebanyak 8 gelas atau 2 liter sehari, bahkan lebih apabila cuaca sedang panas atau Anda bekerja dalam ruangan yang berpendingin udara. Apabila kondisi tempat Anda beraktivitas mempersulit konsumsi air putih, tak ada salahnya untuk selalu membekali diri dengan membawa botol air minum dari rumah yang bisa diisi ulang.

 

Kapan saja saya harus minum air? Sederhana saja, minumlah air putih sebelum Anda merasa haus. Karena saat sedang merasa haus, itu berarti bahwa Anda telah mengalami dehidrasi. Selalu ingatkan diri untuk minum air putih, terutama pada: pagi hari saat bangun tidur, sebelum dan sesudah makan, serta saat Anda mengonsumsi camilan, terutama yang bertestur kering untuk membantu menelan dan memperlancar sistem pencernaan. Jangan lupa juga untuk sedia air putih saat Anda sedang beraktivitas berat yang mengeluarkan banyak keringat, misalnya berolahraga. Niscaya, kulit cantik alami akan menjadi milik Anda.

 

 

 

Salam,

KALBE Store