Kanker Bukan Akhir dari Segalanya!
Saat didiagnosa mengidap kanker oleh dokter, kebanyakan orang merasa dunianya telah runtuh. Anda cemas dan berpikir akan segera mengakhiri hidup. Tapi jangan panik, kanker bukan akhir dari segalanya!
Dewasa ini, kanker telah menjadi salah satu penyakit yang amat umum diderita oleh manusia layaknya flu. Pada tahun 2013, 1,4% populasi di Indonesia, atau sekitar 347.792 orang, tercatat mengidap kanker. Anda tidak dapat mengetahui sumber kanker secara pasti, sebab penyakit ini dicetuskan oleh banyak hal, seperti gaya hidup tak sehat, stress, faktor genetik, radikal bebas, dan lain-lain.
Saat mendapat diagnosa bahwa Anda mengidap kanker, amatlah penting untuk tetap menjaga kualitas hidup. Jangan tergoda untuk menjadi terpuruk atau larut dalam kesedihan. Justru Anda harus lebih menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk bisa melawan penyakit ini.
Nah, berikut kiat-kiat untuk tetap bersemangat selama Anda berperang melawan kanker. Check it out!
Lakukan Hal yang Anda Sukai
Jangan biarkan kanker mengubah kepribadian dan menghambat Anda untuk melakukan hal-hal yang disukai. Bila Anda adalah orang yang senang bermain musik, tetaplah lakukan itu bahkan setelah sakit. Hal ini bisa membantu Anda bergembira dan melupakan penyakit untuk sejenak.
Menjaga Pola Makan yang Sehat
Setelah didiagnosa kanker, Anda dapat menggunakan kesempatan ini untuk memperbaiki pola dan menu makan Anda. Sebagai penderita kanker, pada umumnya Anda akan mengalami penurunan nafsu makan yang drastis. Padahal, saat inilah Anda paling membutuhkan asupan tinggi protein sebagai zat pembangun jaringan tubuh yang rusak akibat kemoterapi dan serangkaian pengobatan lainnya.
Maka dari itu, untuk mencegah malnutrisi selama sakit, Anda dapat mengonsumsi Nutrican, nutrisi khusus penderita kanker. Tak hanya tinggi protein, Nutrican juga rendah laktosa guna menghindari gangguan pada pencernaan Anda. Kandungannya secara khusus dirancang untuk meningkatkan nafsu makan Anda. Berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan takaran Nutrican dan pola makan yang benar.
Anda bisa mendapatkan Nutrican dengan mudah di sini: https://www.kalbestore.com/nutrican
Tetap Melakukan Aktivitas Fisik
Selama sakit, jangan terus-menerus berada di dalam ruangan karena hanya akan membuat Anda merasa semakin suntuk. Sesekali keluar berjemur di pagi hari sambil melakukan peregangan ringan akan membantu Anda merasa lebih baik. Bila memungkinkan, Anda juga bisa melakukan yoga mudah agar saraf lebih rileks.
Selalu Berpikir Positif dan Perbanyak Berdoa
Kondisi sakit yang kurang nyaman seringkali menggoda Anda untuk berpikir negatif, menyesali keadaan, bahkan membenci diri sendiri. Jauhilah perasaan negatif ini, karena bukannya membawa perbaikan, malah hanya akan membuat Anda dan orang-orang yang mendampingi Anda semakin terpuruk. Berusahalah untuk bersyukur dan memikirkan hal-hal menyenangkan yang dapat Anda pikirkan, sekecil apapun.
Sakit dapat menjadi waktu khusus bagi Anda untuk beristirahat sejenak dari rutinitas yang amat padat dan menyibukkan. Anda dapat menggunakan waktu ini untuk mendekat dengan Sang Khalik dan memperbaiki diri. Dengan demikian, Anda akan menghayati penyakit ini dari perspektif yang berbeda.
Semoga semua pengidap kanker tetap bersemangat dalam melawan penyakit ini. Jangan menyerah!
Salam,
KALBE Store
Sumber:
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3493272/ini-cara-menyemangati-penderita-kanker
https://www.merdeka.com/sehat/6-rahasia-agar-selalu-sehat-meski-mengidap-kanker.html
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3259467/yuk-deteksi-kanker-sejak-dini