Kaki Bengkak Tanda Gagal Jantung

Kaki Bengkak Tanda Gagal Jantung

Saat memiliki penyakit kaki bengkak, banyak orang tidak menganggapnya sebagai suatu hal yang berbahaya. Bahkan banyak orang membiarkan penyakit tersebut hingga jangka waktu yang lama.

Namun, perlu diketahui kaki bengkak merupakan salah satu pertanda gagal jantung atau sering disebut dengan lemah jantung. Namun apa alasan kaki bengkak terjadi pada penderita gagal jantung?

Alasan Gagal Jantung Menyebabkan Kaki Bengkak

Gagal jantung membuat jantung lebih sulit untuk memompa darah ke seluruh tubuh, yang mengarah ke akumulasi cairan di tempat lain di tubuh, terutama di kaki dan tungkai. Akibatnya, tubuh menghasilkan cairan berlebih. Kondisi ini ini dapat menyebabkan beberapa kondisi, termasuk kaki bengkak. Kaki bengkak akibat gagal jantung biasanya terletak di bagian pergelangan kaki atau telapak kaki.

Pembengkakan pada kaki akibat gagal jantung bisa datang dan pergi, tetapi biasanya berlangsung untuk waktu yang lama. Jika pembengkakan yang terjadi hanya sekali dan tidak berulang mungkin disebabkan oleh penyebab lain, seperti cedera.

Baca juga: Kiat Mudah Menjaga Jantung Tetap Sehat

Berikut ciri-ciri kaki bengkak akibat sakit gagal jantung:

  1. Kaki tiba-tiba terlihat lebih besar atau bengkak.
  2. Saat memakai sepatu, ukuran kaki tidak pas seperti biasanya.
  3. Terasa sakit di kaki atau kaki.
  4. Saat berjalan, terasa lebih sulit.
  5. Ada pembengkakan lain di tubuh, seperti perut
  6. Kenaikan berat badan drastis yang tidak ada alasannya
  7. Pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki semakin memburuk seiring berjalannya hari.
  8. Kaki bengkak karena gagal jantung memiliki ciri-ciri bengkak di kedua tungkai.
  9. Jika kaki bengkak ditekan di atas tulang kering, maka akan berbekas
  10. Terasa seperti ada cairan di dalam kaki bengkak.
  11. Akan membekas saat kaki bengkak ditekan, dan membutuhkan waktu lama untuk kembali ke bentuk semula.
  12. Bengkaknya kaki dimulai dari atas tempurung kaki, lalu menyebar hingga betis.

Gejala Kaki Bengkak Akibat Gagal Jantung Lainnya

Beberapa gejala gagal jantung lainnya yang mungkin diperhatikan seseorang termasuk:

  • Menjadi mudah lelah
  • Kelelahan atau kelemahan yang tidak dapat dijelaskan, bahkan ketika seseorang cukup istirahat
  • Sakit di bagian perut kanan atas, di bawah tulang rusuk
  • Terjadi palpitasi jantung atau sensasi jantung berdenyut kencang

Baca juga: Ketahui Pertolongan Pertama pada Serangan Jantung

Mengatasi Kaki Bengkak Akibat Gagal Jantung

Kaki bengkak akibat gagal jantung dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti:

Penyesuaian gaya hidup

Untuk penderita gagal jantung dapat mengambil kangkah-langkah langkah-langkah sebagai berikut:

  • Mengurangi jumlah garam dalam makanan

Makanan tinggi natrium termasuk makanan yang dikemas atau digoreng, seperti makanan siap saji dan keripik kentang. Tubuh membutuhkan beberapa natrium untuk berfungsi, jadi sangat penting untuk tidak menghilangkannya dari makanan. Sebaliknya, orang harus membatasinya hingga kurang dari 1.500—2.000 miligram per hari .

  • Meningkatkan atau mempertahankan tingkat aktivitas fisik

Seorang dokter harus dapat memberikan saran tentang cara membuat dan mengikuti rutinitas olahraga yang sehat. Olahraga dapat membantu fungsi jantung lebih efisien, dan juga dapat mengatasi faktor risiko lain, seperti kelebihan berat badan dan tekanan darah tinggi .

  • Mengelola stres jika memungkinkan

Penderita kaki bengkak akibat gagal jantung dapat mempraktikkan teknik pengelolaan stres, seperti bermeditasi atau pergi ke terapi.

Itu dia penjelasan mengenai kaki bengkak akibat gagal jantung. Jika semakin parah, Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Baca juga: Usia Muda Bukan Jaminan Jantung Sehat 

Untuk menghindari kolesterol tinggi yang menjadi penyebab gagal jantung, Anda juga bisa mengonsumsi Nutrive Benecol. Karena Nutrive Benecol mengandung Plant Stanol Ester (PSE) yang merupakan bahan alami penurun kolesterol. Selain bisa menurunkan kolesterol, Nutrive Benecol juga memiliki varian rasa yang enak seperti stroberi, jeruk dan leci. Anda bisa mendapatkannya di KALCare.

Jangan lewatkan berbagai informasi dan promo menarik khusus produk minuman sehat Nutrive Benecol melalui WhatsApp KALCare atau Telegram KALCare. Nikmati juga berbagai keuntungan berbelanja di KALCare seperti promo menarik, point reward, serta informasi kesehatan terkini melalui artikel atau kulwap bersama pakar yang bisa Anda ikuti di Instagram maupun Facebook KALCare.

Salam,

KALCare

Sumber:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279409/
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/heart-failure-swollen-feet&prev=search&pto=aue
  • https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.111.062430
  • https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-failure
  • https://www.heartfailurematters.org/en_GB/Warning-signs/Increased-swelling-of-the-legs-or-ankles
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537065/https://www.nhs.uk/conditions/heart-failure/symptoms/