Jangan Dihindari, Dalam Kondisi Ini Anda Butuh Kalori
Kalori kerap menjadi kambing hitam atas melonjaknya berat badan. Banyak orang yang terlalu khawatir mengonsumsinya. Bahkan tak sedikit yang menghindarinya. Anggapan bahwa kalori mampu meningkatkan berat badan memang tidak sepenuhnya salah. Akan tetapi Anda juga harus tahu kalau kalori tetap dibutuhkan oleh tubuh. Hanya saja sama seperti nutrisi lain, jumlahnya harus dijaga, terlebih jika Anda sedang berada dalam kondisi berikut ini. Dalam kondisi ini pula, Anda akan membutuhkan suplemen tambahan Blackmores.
Dalam Program Membentuk Otot
Program pembentukan otot membutuhkan energi yang besar. Anda akan melakukan olahraga dalam intensitas yang cukup tinggi. Untuk melakukannya, tentu Anda membutuhkan kalori dalam jumlah yang tidak sedikit. Hanya saja, sumber kalori untuk pembentukan otot ini berasal dari protein.
Saat Sakit
Bagi Anda yang mengalami penyakit kronis, kebutuhan kalori akan meningkat. Makan harus banyak. Kandungan nutrisinya juga harus diperhatikan. Terkadang dibutuhkan konsultasi dokter untuk memastikan seperti apa diet yang cocok. Bahkan dalam beberapa kondisi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen seperti Blackmores.
Pasca Operasi
Orang yang selesai menjalani operasi membutuhkan asupan kalori yang banyak guna mempercepat proses penyembuhan. Kalori ini sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Konsumsi protein pun ditambah. Agar proses penyembuhan berjalan lebih cepat, dianjurkan juga bagi Anda untuk mengonsumsi suplemen Blackmores.
Hamil atau Menyusui
Selama kehamilan dan menyusui, Anda membutuhkan banyak asupan nutrisi. Ini juga termasuk kalori. Kualitas makanan yang Anda konsumsi akan sangat menentukan kualitas ASI. Jadi jangan takut gemuk. Jika Anda ingin memberikan yang terbaik untuk sang buah hati, Anda harus memperoleh kalori dalam jumlah yang cukup.
Manusia akan selalu membutuhkan kalori dalam jumlah yang cukup. Kondisi kesehatan pun menjadi penentu. Ada kalanya Anda perlu konsultasi ke dokter untuk mengetahui secara pasti berapa kebutuhan kalori Anda. Selain itu, pilih sumber kalori yang baik. Protein misalnya. Namun jangan terlalu fokus pada kalori saja. Nutrisi lain juga perlu dipenuhi. Jika memang dibutuhkan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen Blackmores.
Salam,