Ini Manfaat Buah Apel Sebagai MPASI
Buah kerap menjadi pilihan para ibu untuk MPASI si kecil. Salah satu yang cukup populer adalah buah apel. Karakteristiknya memang cukup keras. Akan tetapi tidak sulit untuk mengolahnya hingga bisa diterima si kecil. Belum lagi segudang kandungan nutrisi di dalamnya. Ini membuat buah apel tak kalah dengan susu formula yang memang kaya akan nutrisi. Apel sendiri juga memiliki manfaat yang tidak sedikit. Berikut beberapa manfaat buah apel sebagai MPASI.
Mudah Dicerna Si Kecil
Pencernaan bayi usia 6 bulan masih belum sempurna. Mereka belum siap menerima makanan yang kompleks dan sulit untuk dicerna. Namun beda halnya dengan buah apel. Buah yang satu ini cukup mudah dicerna. Hanya saja, berikan apel yang sudah dalam kondisi halus atau di blender.
Kaya Akan Nutrisi
Kandungan nutrisi dalam buah apel tidak kalah dengan makanan lain, termasuk susu formula sekalipun. Di dalam buah apel, terkandung vitamin A, C, E, asam folat, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, tembaga, seng, mangan dan selenium. Itu adalah jumlah nutrisi yang sangat beragam. Menariknya, semua itu bisa diperoleh si kecil hanya dengan mengonsumsi buah apel.
Tidak Memicu Alergi
Memberi MPASI memang ada tantangannya. Meski sudah diolah dengan lembut, pemilihan makanan yang kurang sesuai justru bisa memicu alergi. Namun semua itu tidak akan terjadi saat Anda memberi si kecil buah apel. Buah ini memiliki risiko alergi yang sangat rendah. Meski demikian, pilihlah buah apel yang sudah masak. Hindari buah yang masih berasa asam.
Membantu Membersihkan Pencernaan
Buah apel juga dikenal baik untuk pencernaan. Memberikannya kepada si kecil akan membantunya membersihkan saluran cernanya. Ia pun terhindar dari gangguan pencernaan ataupun penyakit pencernaan.
Agar si kecil tidak cepat bosan, Anda bisa memberikan makanan yang lebih bervariasi. Mengganti makanan secara berkala juga baik untuk kesehatannya. Nutrisi yang diperoleh jadi lebih beragam. Si kecil juga jadi mengenal lebih banyak rasa makanan. Saat si kecil menginjak usia 1 tahun, di saat itulah Anda bisa mulai memberinya susu formula. Dengan memberi susu terbaik seperti Susu Morinaga, si kecil akan tumbuh kuat dan sehat.
Salam,