Waspada, Gangguan Kesehatan Mental Ini Bisa Muncul Saat Hamil
Kesehatan tubuh ibu bukanlah satu-satunya hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil dan pasangan. Mental juga harus dijaga kesehatannya. Sudah menjadi rahasia umum, perasaan tenang dan bahagia yang dirasakan oleh sang ibu sangat mempengaruhi kondisi kesehatan secara keseluruhan. Bahkan lebih jauh dari itu, kondisi kesehatan janin juga turut dipengaruhi oleh kesehatan mental sang ibu. Oleh karena itu, selain menjaga asupan makanan dan minum susu ibu hamil, penting bagi Anda untuk mengetahui gangguan kesehatan mental yang bisa dialami oleh setiap ibu hamil.
Panic Disorder
Gangguan mental yang satu ini sebenarnya bisa dialami oleh siapa saja. Namun khusus pada ibu hamil, risikonya bisa lebih serius. Meningkatnya hormon kortisol menjadi salah satu tanda gangguan kesehatan mental yang satu ini. Jika tidak ditangani, perkembangan janin jelas akan terganggu. Masalah ini bisa diatasi dengan relaksasi, pengaturan pola makan dan sleep hygiene.
Depresi
Jumlah ibu hamil yang menderita depresi selalu saja tinggi. Kondisi ini bahkan kerap muncul bersamaan dengan gangguan kesehatan mental lain seperti panic disorder. Polanya pun cukup bervariasi. Akan tetapi depresi selama masa kehamilan umumnya terasa berat saat trimester pertama dan ketiga kehamilan.
Pola Makan Terganggu
Selama kehamilan, Anda memang diharuskan untuk makan makanan bergizi bahkan minum susu ibu hamil. Akan tetapi, ada kalanya selera makan ini hilang begitu saja. Penyebabnya juga tak jauh-jauh dari kesehatan mental yang terganggu.
Skizofrenia
Ini adalah gangguan psikosis yang bisa dialami oleh ibu hamil. Penanganan dokter sangat dibutuhkan untuk mengatasinya. Risikonya pun tidak tanggung-tanggung. Jika tidak ditangani dengan baik, gangguan kesehatan mental ini bisa memicu bayi lahir prematur hingga kematian saat melahirkan.
Menjaga kesehatan mental ibu hamil memang cukup menantang. Tantangannya bahkan bisa lebih tinggi dibandingkan pada mereka yang tidak dalam kondisi hamil. Peran orang-orang di sekitar jelas sangat penting. Bahkan harus diakui, makanan yang dikonsumsi juga bisa mempengaruhi. Inilah kenapa makanan ibu hamil harus dijaga. Bahkan perlu mengonsumsi susu ibu hamil. Dengan minum susu hamil seperti Susu Prenagen, kebutuhan gizi ibu hamil dan janin juga semakin mudah terpenuhi.
Salam,