Intip Cara Selebriti Hollywood Menurunkan Berat Badan (Part 2)

Intip Cara Selebriti Hollywood Menurunkan Berat Badan (Part 2)

Jangan salah sangka, di balik glamor dan gemerlapnya sosok selebriti Hollywood, ternyata sebagian dari mereka juga pernah kok, mengalami drama saat menurunkan berat badan. Hanya saja, dengan kegigihan dan kemauan yang kuat, akhirnya sekarang mereka bisa berdiri di puncak dengan tubuh ideal, yang mengundang decak kagum semua mata yang memandangnya.

 

Nah, bagi Anda yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, mungkin beberapa tips diet yang dijalani para tokoh papan atas ini bisa menginspirasi Anda. Simak, yuk.

 

1) Tips diet Eva Mendes

Pasca kelahiran putri pertamanya dari aktor Ryan Gosling, Eva Mendes mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis. Namun, artis cantik ini berhasil menurunkan berat badannya kembali hanya dalam waktu singkat. Menurut Daily Mail, selama ini Eva menjalani program diet dengan mengatur pola makan. Caranya, dengan membatasi asupan karbohidrat, dan memperbanyak makan makanan yang tinggi protein. Selain itu, Eva pun tidak ngemil, dan hanya makan ketika jam makan tiba. Tidak lupa juga, ia mengonsumsi air putih dan teh tanpa gula selama program dietnya tersebut.

 

2) Tips Diet Jennifer Aniston

Si cantik yang selalu terlihat awet muda, Jennifer Aniston, diketahui telah melakukan program diet Atkins yang mampu menurunkan berat badan, serta menjaga tubuhnya tetap langsing. Metode diet ini merupakan tipe diet kaya lemak dan protein, namun rendah karbohidrat. Selain itu, diet Atkins dilakukan dalam empat tahap, di mana dua tahap pertama fokus pada proses penurunan berat badan. Sementara, dua tahap terakhir fokus kepada menjaga berat badan, agar tidak naik kembali.

 

3) Tips Diet Megan Fox

Siapa yang tidak kenal dengan kecantikan dan keseksian Megan Fox? Pasca kelahiran anaknya, Megan Fox mengaku menjalani diet Paleo, yang dalam bahasa Yunani berarti tua atau kuno. Diet ini mengutamakan cara makan manusia di jaman dahulu yang masih sangat alami. Jadi, makanan yang dikonsumsi Megan Fox banyak mengandung sayuran, buah-buahan, daging dan ikan laut yang segar. Produk makanan olahan atau kalengan tidak pernah dikonsumsi olehnya, termasuk gandum olahan, sereal atau produk olahan susu.

 

 

Masih ada tips menurunkan berat badan dari empat selebriti Hollywood lainnya yang dapat menginspirasi Anda. Jangan lewatkan artikel berikutnya ya, supaya Anda tidak ketinggalan informasi seputar diet yang tepat dan sehat untuk Anda.

 

 

 

Salam,

KALBE e-Store