Cara Cepat Pulih Pasca Operasi, Lakukan 3 Pantangan Ini!

Saat mengalami sakit, yang diharapkan oleh semua orang adalah kembali sehat. Begitu juga bagi Anda yang baru mengalami proses operasi tertentu, keinginan utamanya adalah cepat pulih. Dengan begitu Anda dapat melakukan aktivitas harian secara normal.

 

 

Pemulihan merupakan proses yang harus dilewati oleh semua orang yang menjalani operasi. Proses pemulihan tergantung pada seberapa besar operasi yang dilakukan, jenis tindakan, serta kondisi dari pasien. Sehingga waktu pemulihan dari operasi dan tiap orang bisa berbeda-beda.

 

Misalnya operasi yang mengharuskan tindakan penyayatan di bagian perut, seperti operasi caesar, membutuhkan sekitar 6-8 minggu untuk proses pemulihan. Semakin besar luka sayatan atau tindakan yang dilakukan pada saat operasi, akan berpengaruh juga pada proses penyembuhan.

 

Pantangan agar cepat pulih pasca operasi

 

Di masyarakat memang beredar beragam informasi seputar pantangan pasca operasi. Tetapi perlu Anda tahu, beberapa informasi mengenai pantangan setelah operasi ternyata hanya mitos belaka lho. Misalnya mitos mengenai tidak boleh makan ikan setelah operasi karena dianggap dapat menyebabkan luka bekas operasi mengeluarkan bau tidak sedap. Ada lagi mitos mengenai pasien yang baru saja melakukan operasi harus banyak tidur agar proses penyembuhannya lebih cepat. 

 

Lalu apa pantangan yang benar agar cepat pulih pasca operasi? Berikut 3 pantangan yang perlu Anda lakukan agar cepat pulih pasca operasi.

1. Pantang makan sedikit

Sebelum atau sesudah operasi, mungkin Anda akan diberitahu oleh beberapa orang mengenai pantang makan sesuatu pasca operasi. Tetapi, informasi yang diberikan belum tentu benar ya. Apalagi jika yang memberikan informasi bukanlah petugas medis, seperti dokter atau perawat. 

 

Informasi yang keliru mengenai pantang makan sesuatu pasca operasi malah membuat tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup. Padahal setelah operasi tubuh memerlukan nutrisi tertentu untuk mempercepat proses penyembuhan luka operasi. 

 

Selama masa pemulihan pasca operasi, Anda dianjurkan untuk banyak mengonsumsi protein. Protein bisa Anda dapatkan melalui daging merah, seafood, telur, atau susu. 

 

Anda juga bisa mengonsumsi Entramix. Entramix merupakan nutrisi lengkap seimbang, yang membantu Anda dalam melengkapi kebutuhan protein dan kalori agar cepat pulih pasca operasi. Entramix juga mengandung serat pangan inulin yang berperan sebagai prebiotik bagi kesehatan saluran cerna. 

 

 

Jadi tidak benar ya jika pasca operasi Anda harus pantang mengonsumsi makanan tertentu. Pastikan juga tubuh Anda mendapat cairan yang cukup, dengan mengonsumsi air putih kira-kira delapan gelas perhari. 

 

2. Pantang langsung beraktivitas

 

 

Selanjutnya, ada pantangan langsung beraktivitas pasca operasi. Hal ini perlu dilakukan, walaupun tubuh Anda terasa sudah sehat dan bugar. 

 

Hindari untuk segera beraktivitas seperti biasa atau mulai berolahraga pasca operasi. Hal-hal ini malah bisa menimbulkan malapetaka bagi Anda. Sebab dapat menyebabkan proses penyembuhan luka operasi menjadi semakin lama.

 

Seharusnya Anda mengikuti anjuran dokter untuk beristirahat secara total. Biasanya dokter akan menganjurkan pasien yang baru saja dioperasi untuk istirahat selama 4-6 minggu.

 

3. Pantang tidur berlebihan

 

 

Terakhir, ada pantang tidur secara berlebihan. Dianjurkan beristirahat total pasca operasi bukan berarti Anda harus bermalas-malasan dan menghabiskan banyak waktu untuk tidur. 

 

Tindakan yang seharusnya dilakukan oleh pasien yang baru saja melewati prosedur operasi adalah tetap berusaha aktif, namun tetap memperhatikan batasan-batasan tertentu. Sebab dengan tetap berusaha aktif, sirkulasi darah di dalam tubuh menjadi lancar, sehingga membantu proses penyembuhan agar lebih cepat. 

 

Itulah 3 pantangan yang perlu Anda lakukan agar cepat pulih pasca operasi. Jadi Anda sudah tahu ya, kebiasaan apa yang sebaiknya dihindari dan dilakukan setelah operasi. Semoga dengan menjalankan pantangan tersebut, Anda lekas sembuh ya!

 

Oya, jangan lupa juga untuk mengikuti saran dan rekomendasi dari dokter agar proses penyembuhan pasca operasi lebih cepat dan benar. Perhatikan jadwal konsultasi lanjutan pasca operasi. Dengan begitu, kondisi kesehatan Anda tetap dapat dipantau oleh dokter serta mengurangi efek samping yang mungkin muncul akibat prosedur operasi.

 

Dapatkan juga nutrisi khusus untuk membantu proses penyembuhan pasca operasi Entramix dengan mudah di KALCare. Entramix tersedia dalam dua varian rasa enak yaitu Vanila dan Cokelat. 

 

Temukan berbagai promo atau hadiah menarik dengan berbelanja nutrisi khusus melalui KALCare Omni Channel. Anda bisa belanja langsung melalui KALCare E-Store, Outlet KALCare, KALCare Home Delivery, serta Official Store KALCare di Marketplace favorit Anda. 

Salam,

KALCare

 

 

 

Sumber:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3350696/3-pantangan-yang-harus-dipatuhi-setelah-operasi