Camilan Jahat Bisa Jadi Baik, Ini Rahasianya

Seseorang yang sedang diet cenderung menjauhi makanan olahan yang dianggap jahat dan dapat menggagalkan dietnya. Orang yang sedang berdiet sangat rentan mengelompokkan makanan menjadi dua: makanan baik dan jahat.

Akibatnya, tak hanya tubuh menjadi kekurangan nutrisi karena hanya mengonsumsi sekelompok makanan saja, mental terhadap makanan pun juga ikut tak sehat.

Padahal nyatanya, tak ada makanan baik maupun makanan jahat. Semua makanan sah-sah saja dimakan asal tidak berlebihan. Bahkan makanan yang dianggap jahat itu pun dapat menjadi ide camilan untuk diet anda, lho! Apa saja contoh-contoh makanan tersebut? Yuk simak berikut ini.

1. Popcorn

Popcorn merupakan camilan yang kerap kali dihindari karena kandungan mentega dan gulanya yang tinggi. Padahal popcorn merupakan teman yang pas untuk dimakan saat menonton film maupun berkumpul bersama teman-teman. Jagung sendiri merupakan bahan makanan yang rendah kalori. Nah untuk menyiasati kalorinya agar tidak membeludak, anda bisa membuat sendiri popcorn di rumah dengan minyak olive oil, garam dan bubuk cabai untuk menambah rasa.

2. Puding

Teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis membuat puding disukai oleh siapa saja. Bahan dasar puding, yaitu jelly dan agar-agar pun sesungguhnya mengandung serat yang sangat baik untuk pencernaan. Yang patut diwaspadai adalah komposisi jumlah gula dan kuning telur pada vla. Maka untuk mengakalinya, anda dapat membuat sendiri puding dengan rasa favorit anda di rumah. Anda dapat mengurangi takaran gulanya, menambah buah, maupun chia seed di dalamnya.

3. Biskuit

Yang satu ini biasanya merupakan larangan keras bagi mereka yang sedang berdiet. Pasalnya biskuit mengandung tepung dan gula berlebih. Namun ternyata, anda bisa tetap mengonsumsi biskuit meski sedang berdiet lho! Caranya, pilih biskuit yang mengandung biji-bijian utuh dan rendah lemak, seperti Slim&Fit Cookies.

Slim&Fit Cookies sendiri tersedia dalam 2 pilihan rasa yang enak, yaitu Dark Chocolate dan Raisin Cinnamon. Biskuit yang hanya mengandung 90 kalori per pack (3 keping) ini terbuat dari Quinoa, Oat, serta Wheat. Ketiganya adalah mixed grains terbaik yang dapat menahan lapar, sehingga amat cocok untuk anda yang sedang berdiet.

Nah sekarang anda tidak perlu khawatir lagi mengonsumsi camilan diet! Dapatkan Slim&Fit Cookies dengan mudah di sini: https://www.kalbestore.com/slim-fit-cookies-chocolate

Salam,

KALBE Store