Jangan Takut Ngemil, Camilan Ini Tidak Akan Membuat Tubuh Anda Gemuk

Jangan Takut Ngemil, Camilan Ini Tidak Akan Membuat Tubuh Anda Gemuk

Kulit bersih dan tubuh langsing. Jika berbicara tentang hal yang diinginkan oleh wanita, mungkin kedua hal tersebut masuk ke dalam jajaran atas. Penampilan memang sangat penting bagi siapa pun. Tak jarang, diet diterapkan demi mendapatkan keduanya. Tapi karena penerapan diet yang cukup ketat, camilan pun dihindari. Mungkin Anda juga merasa demikian. Andai saja bisa tetap ngemil, tentu akan menyenangkan. Tapi apakah mungkin? Sebenarnya tidak semua camilan bisa menyebabkan kegemukan. Buktinya seperti beberapa camilan di bawah ini yang justru sehat dan baik untuk tubuh Anda.

 

Kacang-Kacangan

Kacang adalah sumber protein dan zat besi yang sangat baik bagi tubuh. Kalorinya juga rendah sehingga aman untuk diet Anda. Beberapa jenis kacang yang bisa dijadikan pilihan diantaranya adalah kacang kedelai dan kacang almond. Jenis kacang lain juga tidak kalah baik. Namun jika ingin ngemil kacang-kacangan, pastikan jangan sampai berlebihan.

 

Buah

Makanan terbaik adalah makanan yang tidak melalui proses yang panjang. Karena itu daripada ngemil keripik, kue atau makanan olahan, jauh lebih baik jika Anda ngemil buah-buahan. Sehat sudah pasti. Selain itu buah juga kaya nutrisi. Namun jika Anda sedang diet, sebaiknya pilih buah yang tidak mengandung banyak gula dan kalori.

 

Puding Rumahan

Kalau ingin sedikit memanjakan lidah, Anda bisa membuat puding sendiri. Camilan ini tidak akan menghancurkan diet yang sedang Anda jalani. Puding juga kaya akan serat. Tapi jika ingin membuat puding, sebaiknya hindari penggunaan gula dan susu berlebih.

 

Es Krim Rendah Lemak

Mungkin cukup kontroversi. Namun sebenarnya es krim masih bisa dinikmati selama masih dalam kontrol. Bukan hanya membatasi konsumsinya dengan ketat, Anda juga harus memilih es krim yang tidak membuat Anda gemuk atau es krim rendah lemak.

 

 

Meski sedang diet sekalipun, Anda masih berhak untuk sedikit memanjakan diri dengan makan camilan. Hanya saja memang harus dibatasi. Karena meski camilan yang Anda makan itu sehat, semuanya bisa berakhir buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Tapi tentu akan jauh lebih menarik jika Anda juga bisa merawat kecantikan kulit sambil menjaga berat badan. Untuk urusan yang satu ini, minuman kolagen Diva adalah jawaban terbaik.

 

 

 

Salam,

KALBE Store