Buah yang Baik Untuk Membantu Menurunkan Gula Darah

Buah yang Baik Untuk Membantu Menurunkan Gula Darah

Bagi penderita diabetes, kesehatan mereka sangat bergantung pada keseimbangan gula darah. Mereka harus menjaganya agar tetap berada di angka normal baik dengan mengurangi konsumsi gula hingga mengonsumsi susu diabetes. Tapi bagaimana jika kadar gula darah terlanjur tinggi? Di saat seperti inilah Anda harus mengambil langkah yang tepat. Anda harus segera mengembalikannya ke angka normal agar tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius. Beberapa jenis buah bisa membantu Anda untuk itu. Untuk lebih jelasnya, berikut buah-buahan yang dapat membantu menurunkan gula darah.

 

Alpukat

Buah alpukat terkenal akan kandungan lemak sehat di dalamnya. Kandungan lemak jenuhnya juga bisa membantu menurunkan gula darah. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin. Selain itu, susu diabetes juga bagus untuk membantu menjaga keseimbangan gula darah.

 

Apel

Tidak hanya memiliki rasa yang enak, buah apel juga terkenal akan manfaat kesehatannya. Buah yang satu ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Antioksidannya juga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Namun saat berbicara tentang menurunkan gula darah, pektin adalah zat penting yang memungkinkan hal itu terjadi.

 

Buah Kiwi

Meski tidak mudah ditemukan di Indonesia, buah kiwi memiliki khasiat untuk mengontrol gula darah. Kandungan vitamin B8 dan vitamin C di dalamnya juga tinggi. Kedua kandungan inilah yang berperan penting dalam mengontrol kadar insulin dalam tubuh. Sama dengan susu diabetes, mengonsumsi buah kiwi dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

 

Jeruk Bali

Di dalam jeruk bali terkandung fosfor, kalsium, asam folat, vitamin dan nutrisi penting lainnya yang bisa membantu mengontrol kadar insulin. Gula darah menjadi lebih seimbang. Jika dikonsumsi saat gula darah tinggi, jeruk bali bisa menurunkannya secara alami.

 

 

Menderita penyakit diabetes bukanlah akhir segalanya. Justru sebaliknya, ini bisa menjadi awal untuk hidup yang lebih baik. Anda akan dituntut untuk lebih memperhatikan apa yang Anda makan dan lebih peduli dengan kesehatan. Agar kadar gula darah tetap seimbang, konsumsi susu diabetes juga penting. Dengan bantuan Susu Diabetasol inilah, kesehatan penderita diabetes akan lebih terjaga.

 

 

 

Salam,

KALBE Store