Waspada, Ini Bahaya Kolesterol Tinggi Saat Kehamilan
Makan makanan bergizi, minum susu ibu hamil hingga aktif bergerak. Bisa dibilang, kunci hidup sehat selama kehamilan tidak bisa lepas dari ketiga hal tersebut. Namun Anda juga harus tahu. Memantau kondisi kesehatan juga tidak kalah penting. Mulai dari cek gula darah hingga kolesterol, semua dilakukan untuk memastikan kesehatan ibu dan janin tetap terjaga. Itulah kenapa makan makanan sehat dan olahraga saja tidak cukup. Anda juga perlu menjauhi hal-hal yang bisa mengganggu kesehatan, termasuk hal-hal yang bisa meningkatkan kadar kolesterol. Karena jika kadar kolesterol semakin meningkat, bahaya berikut bisa Anda alami.
Mudah Lelah
Dengan perut yang terus membesar, sangat lazim jika tubuh terasa lebih mudah lelah. Namun jika Anda menjaga kondisi kesehatan, sebenarnya tidak harus selalu demikian. Kondisi mudah lelah juga bisa disebabkan oleh kondisi tubuh yang tidak prima. Dalam hal ini, kolesterol tinggi. Jika sudah begini, daya tahan tubuh akan menurun. Anda pun jadi lebih mudah terserang penyakit.
Nafas Terasa Sesak
Jika jarang terjadi dan sesak yang dirasakan masih ringan, kondisi ini memang tidak membahayakan. Namun Anda juga harus ingat. Dalam kondisi seperti ini, pasokan oksigen ke dalam tubuh akan berkurang. Padahal tubuh membutuhkannya untuk menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh. Dalam kondisi yang lebih serius, sesak nafas bisa menyebabkan kematian.
Mudah Terserang Penyakit
Meningkatnya kadar kolesterol sangat mungkin memicu masalah kesehatan lain. Misalnya saja seperti diabetes, tekanan darah tinggi hingga penyakit jantung. Semua penyakit tersebut sama berbahayanya dan sangat mungkin berdampak pada janin. Untuk alasan inilah, ibu hamil harus mengontrol asupan makanannya. Konsumsi susu ibu hamil juga demikian. Meski harus dilakukan secara teratur, perhatikan takarannya.
Kadar kolesterol yang meningkat juga bisa mengganggu aliran darah. Akan tetapi, bukan berarti tidak ada cara untuk menjauhkan diri Anda dari risiko kolesterol tinggi. Salah satunya adalah dengan mengurangi makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol seperti makanan yang digoreng dan beberapa produk hewani seperti hati, daging hingga susu tinggi lemak. Konsumsi susu ibu hamil juga harus dijaga. Setidaknya, konsumsi susu hamil yang mengandung gizi seimbang seperti Susu Prenagen.
Salam,