Awali Sukses Anda dengan Minuman Sehat di Pagi Hari


Awali Sukses Anda dengan Minuman Sehat di Pagi Hari

Awali Sukses Anda dengan Minuman Sehat di Pagi Hari

Pernahkah Anda mendengar khasiat lemon water (air lemon) sebagai minuman sehat di pagi hari? Ini bukanlah mitos, karena menurut beberapa penelitian, salah satunya yang dilakukan oleh Harvard Medical School, menemukan bahwa, jeruk lemon berguna untuk detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh. Dengan memasukkan perasan jeruk lemon ke dalam segelas air, selain kaya akan vitamin C, juga dapat membantu mengatasi kelelahan dan sembelit. Selain itu, air lemon juga berguna untuk perawatan kecantikan dan mengendalikan berat badan, lho.

 

Tak hanya air lemon, pagi hari juga baik diisi dengan konsumsi buah. Buah-buahan memang baik dikonsumsi tanpa makanan lain pada saat perut Anda kosong. Hal ini dilakukan agar sistem pencernaan Anda lebih mudah memproses semua nutrisi, serat dan gula sederhana yang terkandung di dalam buah. Memang, banyak orang yang enggan makan buah di saat perut mereka masih “kosong”, alias belum terisi makanan apapun dari malam sebelumnya, karena khawatir akan membuat lambung terasa perih dan kembung. Padahal, pendapat itu keliru. Konsumsi buah di pagi hari justru baik bagi pencernaan, karena sifat buah yang memang mudah dicerna. Terbukti, buah dijadikan sarapan sehat bagi para penganut food combining. Sifat buah yang mudah dicerna itulah yang membuat tubuh menghemat energi, sehingga tubuh segar lebih lama, dan Anda tidak akan mudah mengantuk. Jadi, cocok sekali untuk memulai pagi hari Anda, bukan? Buah-buahan yang cocok dikonsumsi di pagi hari diantaranya adalah apel, jeruk, melon, anggur, nanas, dan semangka.

 

Namun, ritme kehidupan di pagi hari yang cenderung cepat terkadang membuat Anda malas untuk mengkonsumsi buah-buahan dalam keadaan utuh. Maka, jus buah pun bisa menjadi solusi minuman sehat di pagi hari.

 

Mengapa pagi hari harus diisi dengan minuman sehat? Karena, pagi adalah awal Anda beraktivitas. Suasana hati yang baik di pagi hari tentu akan membawa aura positif di sepanjang hari Anda. Dengan mengkonsumsi buah dan olahannya, seperti jus, selain rasanya yang menyegarkan dan membuat semangat, juga membuat tubuh berenergi. Hal ini karena, tubuh sepenuhnya menyerap semua vitamin, serat, dan karbohidrat sehat yang dibutuhkan. Tubuh yang berenergi tentunya akan mampu memperlancar aktivitas sehari-hari.

 

Satu jus buah lagi yang ternyata baik dikonsumsi di pagi hari adalah pomegranate atau jus delima. Dengan rasa manis dan asam yang tajam, jus ini dapat membangkitkan semangat, dan membuat Anda siap mengawali hari. Nah, jadi tidak ada alasan lagi kan, untuk tidak mereguk segelas Original Love Juice Premium Pomegranate sebagai menu minumat sehat Anda pagi ini?

 

 

 

Salam,

KALBE Store