Bukan Hanya Anemia, Ini Akibatnya Jika Tubuh Kekurangan Zat Besi
Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan zat besi? Anemia, mungkin itulah jawaban pertama yang akan terlontar. Gangguan kesehatan ini mungkin tidak terlihat mematikan seperti kanker atau penyakit jantung. Namun tetap saja, anemia bisa berdampak lebih serius jika dibiarkan begitu saja. Konsumsi makanan sehat hingga suplemen Blackmores jelas akan membantu untuk mengatasi kekurangan nutrisi. Akan tetapi bukan hanya anemia saja. Inilah yang terjadi jika tubuh kekurangan zat besi.
Rambut Rontok
Sama halnya dengan bagian tubuh lainnya, rambut juga membutuhkan nutrisi, khususnya zat besi. Mineral inilah yang akan menjaga kesehatan rambut. Jika kebutuhan akan zat besi ini tidak terpenuhi, bisa dipastikan kesehatan rambut akan terganggu. Rambut pun menjadi lebih mudah rontok.
Letih dan Lesu
Rasa letih dan lesu yang dirasakan memang tidak lepas dari aktivitas yang dilakukan. Saat Anda melakukan banyak aktivitas, semakin lama tubuh akan terasa letih. Namun saat tubuh kekurangan zat besi, rasa letih tersebut akan tetap ada meski Anda sudah istirahat. Dalam kondisi seperti ini, cara terbaik untuk melengkapi kekurangan zat besi adalah dengan mengonsumsi suplemen. Misalnya saja seperti suplemen Blackmores.
Mood Berubah-Ubah
Kekurangan zat besi tidak hanya berdampak pada kondisi fisik saja. Kondisi mental atau lebih tepatnya suasana hati seseorang juga ikut terdampak akibat kurangnya zat besi di dalam tubuh. Suasana hati menjadi berubah-ubah dan membuatnya menjadi lebih sensitif. Jika tidak segera ditangani, ini bisa memicu depresi.
Menopause Lebih Dini
Wanita yang kekurangan zat besi sangat mungkin mengalami menopause dini. Ini tidak lepas dari tingginya kebutuhan kaum wanita akan zat besi. Agar tidak berkembang hingga menopause, kekurangan zat besi harus segera dipenuhi. Ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen Blackmores.
Sebenarnya tidak sulit untuk menjauhkan diri Anda dari risiko kekurangan zat besi. Kuncinya ada pada diet yang Anda jalani. Pastikan untuk makan makanan sehat dan bergizi seimbang. Anda juga harus peka dengan tubuh Anda sendiri. Saat tubuh kekurangan zat besi, segera konsumsi suplemen Blackmores.
Salam,