5 Manfaat Menonton Film Horor

Kehadiran film-film baru, termasuk film horor dapat menjadi cara bagi Anda untuk melepas penat. Apalagi pada masa pandemi, aktivitas menonton film banyak dilakukan oleh masyarakat untuk mengisi waktu kosong selama berada di rumah. 

Selain menghibur, ternyata menonton film horor memiliki manfaat tersendiri lho bagi Anda. Bahkan dikatakan, orang yang suka menonton film horor lebih sehat dibandingkan mereka yang menonton acara TV biasa. Kok bisa ya? Yuk, langsung saja simak 5 manfaat film horor berikut ini.

1. Membakar kalori

Manfaat pertama dari menonton film horor adalah membakar kalori. Pada sebuah film horor yang berdurasi 90 menit dengan adegan seram, bisa membakar sekitar 100-200 kalori. Saat menonton film horor, detak jantung dan pernapasan akan meningkat. 

Selain itu, menonton film horor juga merangsang aktivitas otak yang berpengaruh terhadap penurunan kalori. Tetapi, jangan samakan hasil penurunan kalori dari menonton film horor dengan olahraga ya Fams. Sebab hasil maksimal tentu akan Anda dapatkan dengan melakukan olahraga secara rutin. 

2. Meningkatkan aktivitas otak

Dalam beberapa penelitian ilmiah, adegan menakutkan dalam film horor dapat meningkatkan aktivitas otak. Sebab adegan tersebut dapat meningkatkan adrenalin dan melepaskan neurotransmitter di dalam otak. Hal ini terjadi karena kebanyakan orang akan menganalisis semua adegan film, mencoba menemukan solusi yang memungkinkan, serta memikirkan apa yang akan mereka lakukan dalam situasi yang sama.

Oleh karena itu, jika ANda merasa sangat lelah dan tertekan, jangan ragu untuk menonton film horor untuk menyegarkan pikiran. Maka Anda dapat kembali bekerja dengan pikiran yang fresh dan kekuatan baru. 

3. Menghilangkan stres dan kecemasan

Film horor sebenarnya memiliki banyak jenis, dengan dua kategori. Yaitu kategori pertama yang mencoba menakuti-nakuti orang dengan menunjukkan aktivitas paranormal, dan kedua menyiratkan situasi kehidupan nyata ketika seseorang menjadi korban dari orang jahat. 

Film dengan kedua adegan tersebut dapat membantu menyegarkan pikiran Anda. Selain itu, menyadarkan Anda bahwa dalam kehidupan perlu melakukan tindakan dari hasil pemikiran dan keputusan sendiri. Maka Anda belajar agar tidak stres dan dapat mengurangi beban pikiran mengenai hal-hal tertentu di dalam hidup.

4. Melepaskan hormon yang baik bagi tubuh

Selanjutnya, menonton film horor dapat memompa adrenalin Anda. Setelah melihat adegan yang menyeramkan, otak akan menjadi tenang serta melepaskan hormon serotonin dan dopamin. 

Hormon serotonin berperan penting dalam memperbaiki suasana hati. Sedangkan hormon dopamin berkaitan dengan munculnya rasa bahagia dan kesenangan dalam diri. Kedua hormon itu akan membantu Anda lebih bahagia sekaligus menjaga tubuh tetap sehat, serta mempertahankan aktivitas otak yang baik.

5. Mengurangi depresi

Manfaat terakhir dari menonton film horor adalah mengurangi rasa depresi. Manfaat ini bisa Anda dapatkan saat menonton film bersama orang yang dikasihi. Saat muncul adegan seram, Anda dapat memeluk pasangan untuk menyalurkan rasa takut dan mengurangi depresi karena sentuhan fisik yang menenangkan.

Itulah 5 manfaat film horor yang bisa Anda dapatkan. Bagi Anda yang hendak menonton film horor di bioskop, jangan lupa untuk tetap menjalankan protokol kesehatan ya! Kalau Anda menonton di rumah, jangan lupa sediakan camilan agar aktivitas menonton semakin seru. Misalnya dengan menyediakan camilan sehat Fitbar dan Fitchips. Kedua makanan ini terbuat dari Multigrain yang sehat cocok untuk dikonsumsi Anda yang menjalani program diet.

Yuk dapatkan segera camilan sehat Fitbar dan Fitchips dengan mudah di KALCare. Nikmati promo harga khusus dengan point rewards untuk ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik. Jangan lupa untuk ikuti WhatsApp dan Telegram KALCare agar Anda tetap mendapatkan info seputar makanan dan gaya hidup sehat.

Salam,

KALCare

Sumber:

Starburstmagazine.com. Health Benefits Watching Horror Movie You’ve Never Know Before https://www.starburstmagazine.com/features/health-benefits-watching-horror-movies-youve-never-known. Diakses pada 18 Juni 2021